Det internationale køkken

Se vores bedste opskrifter på vegetarisk aftensmad

Bedste spinatopskrifter og måltidsidéer

Er du på udkig efter at variere din daglige menu? Med vores lækre spinatopskrifter kan du tilberede friske måltider på ingen tid!

Vegetariske opskrifter med spinat

Nemme opskrifter med spinat

Opskrifter på spinatsauce

Opskrifter på spinatsalat

Opskrifter med spinatris

Er spinat en superfood?

Spinat: Ofte stillede spørgsmål

Hvordan tilbereder man spinat?

Spinat kan tilberedes på forskellige måder, herunder blancheret og sauteret. Det er dog vigtigt at bemærke, at spinat, da det består af 91% vand, vil visne meget hurtigt, og du bliver nødt til at fjerne overskydende vand, så det ikke bliver slattent. Hos HelloFresh leveres alle vores måltidskasser med trin-for-trin instruktioner om, hvordan du tilbereder dine ingredienser på den rigtige måde.

Er spinat sundt?

Ja. Da spinat er lav på kalorier og fyldt med næringsstoffer og antioxidanter, anses det generelt som sundt.

Er spinat en proteinkilde?

Spinat er en grøntsag og ikke en proteinkilde, da den kun indeholder en meget lav mængde protein på kun 2,9 gram pr. 100 gram.

Hvor meget jern er der i spinat?

Der er 2,7 mg jern pr. 100 gram spinat.

Glæd dig hver dag!

+5

Opskrifter du vil elske!
Opskrifter du vil elske!
Opskrifter du vil elske!

Opskrifter du vil elske!

Få lækre og lette opskrifter og alle dine friske ingredienser leveret til dit dørtrin hver uge

Spar op til 1199 kr. + få gratis levering