Skip to main content
Sprødstegt gnocchi

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost
4.5(381)
Kalorier
509 kcal
Protein
17.4g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Gluten
  • Hvede
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Soja
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 g

Chiliflager

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

60 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

4 g

Bouillon

2 stk

Hvidløgsfed

15 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

350 g

Gnocchi

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja, Sennep)

250 g

Cherrytomater

½ stk

Zucchini

½ stk

Løg

1 pose

Basilikum

½ pakke

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

4 g

Middelhavsdrøm

Ikke inkluderet i din måltidskasse

efter behov

Smør (trin 1)

½ dl

Vand (trin 5)

Kalorier (kcal)509 kcal
Energi (kJ)2131 kJ
Fedt15.7 g
Mættet fedt9.4 g
Kulhydrat72 g
Sukker7.7 g
Kostfibre4.1 g
Protein17.4 g
Salt3.7 g
Stegepande

Fremgangsmåde

Lav hvidløgspangrattato
1

Pres eller hak hvidløg fint. Smelt en klat smør* i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg halvdelen af hvidløg i 1 min. Tilsæt panko [1/2 pose, 2P], og steg under omrøring i 2-3 min, eller indtil gylden og sprød. Krydr med et nip salt* og peber*, og overfør til en tallerken.

Steg gnocchi
2

Hæld olivenolie* i samme stegepande (skyl af først), så hele bunden er dækket, og varm op ved middelhøj varme. Steg gnocchi under omrøring i 6-8 min, eller indtil gyldne. Krydr med et nip salt* og peber*, og overfør til en tallerken. OBS: Gnocchi skal ikke koges inden den bliver stegt.

Forbered grøntsager
3

Halver cherrytomater. Skær zucchini [1/2 stk, 2P] i kvarte skiver. Skær rødløg [1/2 stk, 2P] i tynde, halve skiver. Hak basilikum groft. Skyl spinat under koldt vand* i et dørslag.

Steg grøntsager
4

Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på middelhøj varme. Steg rødløg og zucchini i 3-4 min. Tilsæt cherrytomater, Middelhavsdrøm og resterende hvidløg, og steg videre i 3-4 min.

Lav sauce
5

Skru ned til middel varme. Tilsæt basilikum, crème fraiche [1/2 pakke, 2P], vand* [1/2 dl | 1 dl], grøntsagsbouillon og et nip chiliflager, og lad simre under omrøring i 1-2 min. Smag til med salt* og peber*. Tilsæt spinat, og vend sammen.

Server
6

Anret grøntsager og sauce i dybe tallerkener. Top med gnocchi, finrevet ost og pangrattato. Smag til med chiliflager.