Se vores bedste opskrifter på vegetarisk aftensmad

Sæt opskrifter med grønne bønner på menuen

Grønne bønner er sprøde, milde og fyldt med gode næringsstoffer. De kan bruges i et utal af retter – fra varme gryderetter til friske salater. På denne side finder du inspiration til lækre opskrifter med grønne bønner, der gør det let at spise mere grønt.

Find alle vores opskrifter

Alle opskrifter med grønne bønner

Vegetariske opskrifter med grønne bønner

Prøv vores opskrifter med grønne bønner

Find alle vores lækre og nemme opskrifter med grønne bønner, der passer til både hverdag og weekend. Find inspiration til alt fra varme retter til friske salater med sprøde bønner.

Pandestegt hvid fisk og avocado-hollandaise
med persillekartofler og grønne bønner

30 minutter | Let | 658 kcal

Svinekødboller i cremet purløgssauce
med ovnbagte fritter og grønne bønner

30 minutter | Let | 692 kcal

Confiteret andelår og rødvinssauce
med bagte rodfrugter og grøn bønnesalat

HVEDEFRI

35 minutter | Let | 793 kcal

Paneret citronpeber-schnitzel
med grønne bønner og dilddressing

MAX 50G KULHYDRATER

| UNDER 650 KCAL

30 minutter | Let | 643 kcal

Sticky kødboller og udonnudler
med grønne bønner og 'gomasio'

HURTIG

| MÆLKEFRI

25 minutter | Let | 778 kcal

Fransk inspireret laks og bearnaisesauce
med hvidløgsmos og pære-valnøddesalat

HURTIG

| HVEDEFRI

25 minutter | Let | 1321 kcal

Fransk kuller 'meunière'
med kapers og hvidløgsstegte grønne bønner

25 minutter | Let | 519 kcal

Thailandsk 'curry style'-svamperisotto
med grønne bønner og saltede peanuts

30 minutter | Let | 628 kcal

Pandestegt hvid fisk og avocado-hollandaise
med persillekartofler og grønne bønner

30 minutter | Let | 658 kcal

Svinekødboller i cremet purløgssauce
med ovnbagte fritter og grønne bønner

30 minutter | Let | 692 kcal

Confiteret andelår og rødvinssauce
med bagte rodfrugter og grøn bønnesalat

HVEDEFRI

35 minutter | Let | 793 kcal

Paneret citronpeber-schnitzel
med grønne bønner og dilddressing

MAX 50G KULHYDRATER

| UNDER 650 KCAL

30 minutter | Let | 643 kcal

Sticky kødboller og udonnudler
med grønne bønner og 'gomasio'

HURTIG

| MÆLKEFRI

25 minutter | Let | 778 kcal

Fransk inspireret laks og bearnaisesauce
med hvidløgsmos og pære-valnøddesalat

HURTIG

| HVEDEFRI

25 minutter | Let | 1321 kcal

Fransk kuller 'meunière'
med kapers og hvidløgsstegte grønne bønner

25 minutter | Let | 519 kcal

Thailandsk 'curry style'-svamperisotto
med grønne bønner og saltede peanuts

30 minutter | Let | 628 kcal

Find flere vegetariske opskrifter med grønne bønner

Gå på opdagelse i vores vegetariske opskrifter med grønne bønner. De er både smagfulde, mættende og nemme at lave – og helt uden kød.

Rød thaikarry-udonsuppe
med østershatte og pak choi

25 minutter | Let | 540 kcal

Thailandsk 'curry style'-svamperisotto
med grønne bønner og saltede peanuts

VEGETARISK

| MÆLKEFRI

30 minutter | Let | 575 kcal

Græsk inspireret orzosalat
med stegt halloumi og pestoyoghurt

HURTIG

| VEGETARISK

20 minutter | Let | 1049 kcal

Gyldenstegte gedeost- og bønne-croquetter
med bagte rodfrugter og grønne bønner

VEGETARISK

35 minutter | Let | 837 kcal

Thailandsk 'curry style'-svamperisotto
med grønne bønner og saltede peanuts

VEGETARISK

| MÆLKEFRI

30 minutter | Let | 575 kcal

Sprød 'bang bang'-tofu
med grønne bønner og avocadosalat

VEGETARISK

| MÆLKEFRI

| MERE GRØNT

30 minutter | Let | 748 kcal

Hurtig asiatisk plantefarsbowl
med ponzu-kålsalat og asiastisk mayonnaise

15 minutter | Let | 850 kcal

Græsk inspireret orzosalat
med stegt halloumi og pestoyoghurt

HURTIG

| VEGETARISK

20 minutter | Let | 1050 kcal

Rød thaikarry-udonsuppe
med østershatte og pak choi

25 minutter | Let | 540 kcal

Thailandsk 'curry style'-svamperisotto
med grønne bønner og saltede peanuts

VEGETARISK

| MÆLKEFRI

30 minutter | Let | 575 kcal

Græsk inspireret orzosalat
med stegt halloumi og pestoyoghurt

HURTIG

| VEGETARISK

20 minutter | Let | 1049 kcal

Gyldenstegte gedeost- og bønne-croquetter
med bagte rodfrugter og grønne bønner

VEGETARISK

35 minutter | Let | 837 kcal

Thailandsk 'curry style'-svamperisotto
med grønne bønner og saltede peanuts

VEGETARISK

| MÆLKEFRI

30 minutter | Let | 575 kcal

Sprød 'bang bang'-tofu
med grønne bønner og avocadosalat

VEGETARISK

| MÆLKEFRI

| MERE GRØNT

30 minutter | Let | 748 kcal

Hurtig asiatisk plantefarsbowl
med ponzu-kålsalat og asiastisk mayonnaise

15 minutter | Let | 850 kcal

Græsk inspireret orzosalat
med stegt halloumi og pestoyoghurt

HURTIG

| VEGETARISK

20 minutter | Let | 1050 kcal

FAQ om opskrifter med grønne bønner

Hvad er grønne bønner?

Grønne bønner er spiselige bælge fra bønneplanten. De er sprøde og milde i smagen og bruges ofte i både varme og kolde retter. De er rige på fibre og vitaminer, hvilket gør dem til et godt valg i madlavningen.

Hvordan tilberedes grønne bønner?

Grønne bønner kan dampes, koges, steges eller sauteres. De skal tilberedes, til de er møre, men stadig har lidt bid for at bevare deres sprødhed og farve. Rå grønne bønner kan også bruges i salater efter en ganske kort blanchering.

Hvilke opskrifter med grønne bønner er populære?

Populære opskrifter med grønne bønner inkluderer stegte bønner med hvidløg, grønne bønnesalater med dressing samt varme retter som bønner med kartofler eller i gryderetter. De bruges også ofte som tilbehør til kød- og fiskeretter.