Skip to main content
Gnocchi

Gnocchi

med spinat, cherrytomater og hvidløgspangrattato
4.5(319)
Kalorier
463 kcal
Protein
13.4g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Soja
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

60 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

4 g

Bouillon

2 stk

Hvidløgsfed

15 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

350 g

Gnocchi

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja, Sennep)

250 g

Cherrytomater

1 stk

Zucchini

½ stk

Løg

1 pose

Basilikum

½ pakke

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

4 g

Middelhavsdrøm

1 g

Chiliflager

20 g

Finrevet ost

Ikke inkluderet i din måltidskasse

efter behov

Smør (trin 1)

½ dl

Vand (trin 5)

Kalorier (kcal)463 kcal
Energi (kJ)1936 kJ
Fedt13 g
Mættet fedt7.5 g
Kulhydrat70.7 g
Sukker6.6 g
Kostfibre3.6 g
Protein13.4 g
Salt3.5 g
Stegepande

Fremgangsmåde

Lav hvidløgspangrattato
1

Pres eller hak hvidløg fint. Smelt en klat smør* med en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg halvdelen af hvidløg i 1 min. Tilsæt panko [1/2 pose, 2P], og steg under omrøring i 2-3 min, eller indtil gylden og sprød. Krydr med et nip salt* og peber*, og overfør til en tallerken. 

Steg gnocchi
2

Opvarm en smule olivenolie' i en samme stegepande (skyl af først) på middelhøj varme. Steg gnocchi i 6-8 min, eller indtil gyldne. Krydr med et nip salt* og peber*, og overfør til en tallerken. OBS: Gnocchien skal ikke koges inden den steges. TIP: Tilsæt mere olivenolie, hvis gnocchien sidder fast i panden. 

Forbered grøntsager
3

Halver cherrytomater. Skær zucchini i kvarte skiver. Skær rødløg [1/2 stk, 2P] i tynde, halve skiver. Hak basilikum groft. Skyl spinat under koldt vand* i et dørslag.

Steg grøntsager
4

Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på middelhøj varme. Steg rødløg og zucchini i 3-4 min. Tilsæt cherrytomater, Middelhavsdrøm og resterende hvidløg, og steg i 3-4 min.

Lav sauce
5

Skru ned til middel varme. Tilsæt basilikum, creme fraiche [1/2 pakke, 2P], vand* [1/2 dl | 1 dl], grøntsagsbouillon og et nip chiliflager, og lad simre under omrøring i 1-2 min. Smag til med salt* og peber*. Tilsæt gnocchi og spinat, og vend sammen. 

Server
6

Anret gnocchi i dybe tallerkener. Top med revet ost og hvidløgspangrattato. Drys med et nip chiliflager.