Skip to main content
Pan-seared salmon
Pan-seared salmon

Pan-seared salmon

with creamy mustard sauce and pesto potatoes

Tags:
Hvedefri
Max 50g kulhydrater
Allergener:
Pesce
Milk
Celery
Senf
Schwefeldioxide und Sulfite
Egg

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid25 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Laksefilet

(Indeholder: Pesce)

400 g

Små kartofler

1 pose

Bredbladet persille

40 g

Rucola

½ stk

Citron

½ pakke

Madlavningsfløde

(Indeholder: Milk)

4 g

Grøntsagsbouillon

(Indeholder: Celery)

20 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Senf, Schwefeldioxide und Sulfite, Egg)

1 stk

Skalotteløg

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Milk, Egg)

1 stk

Hvidløgsfed

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 2)

2 spsk

Olivenolie (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

1 spsk

Smør (trin 5)

3 spsk

Mælk (trin 5)

Næringsindhold

Energi (kJ)3599 kJ
Kalorier (kcal)860 kcal
Fedt61.5 g
Mættet fedt17.6 g
Kulhydrat39.7 g
Sukker8.5 g
Kostfibre3.9 g
Protein35.6 g
Salt2.4 g
Potassium0.5 mg
Calcium0.5 mg

Redskaber

Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6
Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image