Skip to main content
Spaghetti

Spaghetti

med bagte grøntsager og feta
4.5(8)
Kalorier
11 kcal
Protein
0.2g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Medium
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 pose

Basilikum

250 g

Spaghetti

3 g

Italian Style

1 stk

Rød peberfrugt

4 g

Bouillon

15 ml

Balsamico

1 stk

Peberfrugt

1 pakke

Hakkede tomater

75 g

Græsk salatost

1 stk

Zucchini

1 stk

Løg

1 stk

Gulerod

2 stk

Hvidløgsfed

Kalorier (kcal)11 kcal
Energi (kJ)44 kJ
Fedt0.2 g
Kulhydrat1.6 g
Sukker0.1 g
Kostfibre0.1 g
Protein0.2 g
Salt1 g

Fremgangsmåde

Bag grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft.  Skær peberfrugt i skiver. Skær zucchini i 1 cm halve skiver. Skær rødløg i 2 cm tykke både. Fordel grøntsager på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, og krydr med salt* og peber*. Vend det hele sammen, og bag i ovnen i 20-25 min.

Forbered grøntsager
2

Bring en gryde med letsaltet vand* i kog. Riv gulerod. Hak hvidløg fint. Hak basilikum groft.

Kog pasta
3

Hæld spaghetti i det kogende vand, når grøntsagerne har 10 min tilbage, og kog i 9 min indtil den er ‘al dente’. Gem 2 dl af pastavandet. Si vand fra pastaen, og hæld pastaen tilbage i gryden sammen med en smule olivenolie*.

Lav tomatsauce
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande ved middelhøj varme. Steg gulerod i 3-4 min. Tilsæt hvidløg, Italian Style, grøntsagsbouillon, balsamico, pastavand [1 dl til 2 pers. | 2 dl til 4 pers.] og hakkede tomater. Lad simre i 2-3 min, eller indtil saucen er let tyknet.

Bland pasta med sauce
5

Rør grøntsager i pastasauce. Tilsæt spaghetti, og vend det hele sammen.

Server
6

Anret i dybe tallerkener, og drys med salatost og basilikum.