Skip to main content

Amerikanske opskrifter

Sprød BBQ-kylling

Sprød BBQ-kylling

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild aioli

Spar op til 959 kr. og få gratis snacks

Med kun 8 ingredienser til rådighed skaber du børnevenlig magi i køkkenet i aften. Sprøde, hjemmelavede fritter, paneret kylling med bbq-marinade og frisk kålsalat. Selvfølgelig serveret med en lækker hvidløgssauce. Enkelt, men forbandet godt!

Tags:

Børnevenlig

•Nem

Allergener:

Gluten

•Hvede

•Æg

•Sennep

•Mælk

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid25 minutter

15 minutter

SværhedsgradMedium

Ingredienser

Antal portioner

325 g

Kyllingebrystfilet, BBQ-marineret

500 g

Kartofler

50 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

75 g

Snittet kålsalat

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Æble

20 g

Tranebær

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam)

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 stk

Æg (trin 2)

½ tsk

Salt (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

Næringsindhold

Kalorier (kcal)810.8 kcal

Energi (kJ)3392.4 kJ

Fedt30.8 g

Mættet fedt6.3 g

Kulhydrat85.2 g

Sukker22.4 g

Kostfibre6.4 g

Protein49.5 g

Kolesterol0.1 mg

Salt3 g

Redskaber

•Bageplade

•Stegepande

Fremgangsmåde

Bag fritter

1

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft.

Skær kartofler (uskrællet) til fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil sprøde og gyldne.

Paner kylling

2

Skær kylling i 2 cm tykke strimler på et andet skærebræt.

Bland panko med salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber i en dyb tallerken.

Pisk æg [1 stk | 2 stk] i en anden dyb tallerken.

Vend kylling i æg og derefter i panko.

Steg kylling

3

Hæld olivenolie i en stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op ved middelhøj varme.

Steg kylling i 3-4 min på hver side.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Bland kålsalat

4

Skær æble i tynde, halve skiver.

Bland snittet salat [1/2 pose, 2P], æble, yoghurt [1 spsk | 2 spsk] og tranebær i en skål, og krydr med et nip salt og peber.

TIP: Tilsæt en smule olivenolie.

Lav hvidløgsdressing

5

Bland aioli med resterende yoghurt i en lille skål, og krydr med et nip salt og peber.

Server

6

Anret kylling, kålsalat og fritter på tallerkener.

Server med hvidløgsdressing.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med æbler

Opskrifter med æg

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Bhajiburger

med fritter & korianderdressing

Lune bønne- og mozzarelladeller

med ovnbagte kartoffelbåde og smagfuld calabresepesto

Indisk yoghurtkylling

med frisk mynte-agurkesalat og cashewnødder

Sød chilistegt kylling

med cremet kålsalat og asiatisk mayonnaise

Ovnbagt chorizo-kartoffelsalat

med stegte mandler og cremet salatostedressing

Cremet torsk

med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner

Ovnbagt kyllingebryst

med sesamkartofler, broccoli & lagret ost

Gyldenstegt svineschnitzel

med ovnstegte kartofler og syrlig æbleslaw

Pandestegt steak og cremet pebersauce

med rosmarinkartofler og saftig valnøddesalat

Gratineret hakkebøf

med bagt portobello og karamelliseret rødløg

Citronstegt kylling

med sesambagte rodfrugter og tzatziki

Krydret kikærtebowl

med vilde ris og honning-sennepsdressing

Citronstegt torsk

med sesambagte grøntsager og cremet aioli

Pandestegt laks i let citron-smørsauce

med ovnbagte grøntsager og cremet dressing

Pandestegt grillost

med varm kikærtesalat og mild citrondressing

Japanske grøntsagsdeller

med crunchy nudelsalat og sesammayonnaise

Vegetarisk pulled bean-wrap

med salat og urtedressing

Pandestegt svinekød

med smørvendte kartofler og sprød æblesalat

Italiensk inspireret sandwich

med tomatsalsa & pestomayo

Vegetarisk Middelhavspasta

med krydret tomatsauce og oste-pangrattato

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Japanske tacos

med hakket oksekød, sesamfrø & chili

Valnøddepaneret kuller

med rosmarinkartofler og pæresalat

Middelhavsinspireret sprød kuller

med bagte grøntsager og persillebulgur

Kyllingeburger

med karamelliserede rødløg & fritter

Toscansk rejespaghetti

med soltørrede tomater og frisk rucola

Stegt kuller

med bagte radiser og estragonsauce

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos

Tagliatelle

med laks, zucchini, gulerod & dild

Halloumitacos

med avocadodressing, karamelliserede løg & oregano

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing

Pulled bean tacos

med cajunmayo & tomatsalsa

Chili- og sojastegt torsk

med kokosris og mangosalsa

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Cremet torsk

med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner

Asiatisk kyllingebowl

med ingefærsris & sesammayo

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler

Kødboller i tomatsauce

med spaghetti & basilikum

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

'Pad thai'-inspireret rejewok

med gyoza og asiatisk dressing

Baconsvøbt kylling

med løgsovs og bagte grøntsager

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Græske koftaer

med ovnstegte grøntsager og bagt græsk ost

Lun kyllingesalat

med sprøde hvidløgscroutoner og spejlæg (OBS! Æg medfølger ikke)

Stegt torsk i citrussmørsauce

med knuste kartofler og syltede skalotteløg

Sydamerikansk inspireret chorizotacos

med hvidløgssauce og stegt majssalat

Cajunkrydret ørred

med taboulehsalat og hvidløgsyoghurt

Ovnstegt kyllingebryst

med bagte gulerødder og kraftig løgsauce

Brasiliansk reje-og kokosmælkgryde

med stegte majs og peanutsalsa

Yoghurtmarineret kylling

med honningbagte grøntsager og perlecouscous

Middelhavsbowl med souvlaki-oksekød

med tzatziki og dildris

BBQ pulled kyllingebowl

med cajunbagte grøntsager og citrusdressing

Vietnamesisk inspireret plantefarstacos

med saltede peanuts og srirachamayonnaise

Gratineret ricotta- og spinatpasta

med frisk basilikum og ristede pinjekerner

Mexi-kartofler og vegetariske toppings

Byg din egen - nyd sammen

Libanesisk linsesalat

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

Hurtige veganske nuggets på blomkålsbulgur

med sennepsdressing og sprød salat

Kraftfuld pesto-pasta

med broccoli, rucola, mozzarella og pinjekerner inspireret af Mega Venusaur

Zucchinifyldt kyllingebryst

med bagte rodfrugter og aioli inspireret af Bulbasaur