Grøntsags-baserede opskrifter har rigelig med smag. De plantebaserede alternativer eller oste er nemlig fyldt med naturlige og kraftige smage - eller tilsat krydderier og urter, som er sprængfyldt med indtryk. Og når du engang imellem får madopskrifter med kød, er det også i høj kvalitet med masser af saft og kraft. Det giver det bedste fra begge verdener.
En kostplan, der har mest med grønt, er naturligt fyldt med frugter og grøntsager. Det gør det let som en leg at nå dine seks stykker frugt og grønt om dagen. Det grønne fundament giver altså - helt automatisk - et næringsrigt fundament, som udgør en både sund og balanceret kost.
En af de største fordele ved hverken at leve med en fuldkommen vegetarisk eller vegansk livsstil - men derimod fleksitarisk - er at det er fleksibelt og altså realistisk. I stedet for helt at stoppe med at spise kød, reducerer du mængden - og det gør, at du rent faktisk når i mål med det, fordi du stadig nyder de retter, du elsker. Det gør det lettere at kunne fokusere på de gode grøntsager.
Grøntsags-baserede opskrifter har rigelig med smag. De plantebaserede alternativer eller oste er nemlig fyldt med naturlige og kraftige smage - eller tilsat krydderier og urter, som er sprængfyldt med indtryk. Og når du engang imellem får madopskrifter med kød, er det også i høj kvalitet med masser af saft og kraft. Det giver det bedste fra begge verdener.
En kostplan, der har mest med grønt, er naturligt fyldt med frugter og grøntsager. Det gør det let som en leg at nå dine seks stykker frugt og grønt om dagen. Det grønne fundament giver altså - helt automatisk - et næringsrigt fundament, som udgør en både sund og balanceret kost.
En af de største fordele ved hverken at leve med en fuldkommen vegetarisk eller vegansk livsstil - men derimod fleksitarisk - er at det er fleksibelt og altså realistisk. I stedet for helt at stoppe med at spise kød, reducerer du mængden - og det gør, at du rent faktisk når i mål med det, fordi du stadig nyder de retter, du elsker. Det gør det lettere at kunne fokusere på de gode grøntsager.