Skip to main content

Hurtige cajunkrydrede grøntsagsnuggets

Hurtige cajunkrydrede grøntsagsnuggets

med majsslaw og ranchinspireret dressing

Spar op til 959 kr. og få gratis snacks

I aften frister vi med grøntsagsnuggets som er krydrede med vores særlige Cajun krydderi. Skønt tilbehør er kartofler vendt i smør og purløg og en sprød og knasende majsslaw. Et lækkert måltid, som kan laves på under 20 minutter.

Tags:

Lynhurtig

•Hurtig

Allergener:

Havre

•Hvede

•Byg

•Gluten

•Sulfitter

•Mælk

•Æg

•Sennep

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid15 minutter

15 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

200 g

Veganske Nuggets

(Indeholder: Havre, Hvede, Byg, Gluten)

1 stk

Små kartofler, forkogte

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Purløg

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Majs

150 g

Spidskål, skåret

1 stk

Æble

1 stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til slaw

½ spsk

Smør til kartofler

¼ tsk

Salt til kartofler

Næringsindhold

Energi (kJ)3178 kJ

Kalorier (kcal)760 kcal

Fedt29.8 g

Mættet fedt7.1 g

Kulhydrat93.1 g

Sukker20.1 g

Protein21.6 g

Salt3.2 g

Fremgangsmåde

1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog kartofler under låg i 3-5 min, eller indtil gennemvarme, og hæld vand fra.

Dæk til med låg, og stil til side.

2

Imens, hæld væde fra majs.

Skær æble i tynde, halve skiver.

Halver citrusfrugt.

Bland æble, majs, spidskål, salt og et skvæt citrusfrugtsaft i en stor skål.

Bland fraiche og aioli i en lille skål.

Hak purløg fint.

TIP: Tilsæt eventuelt en smule olivenolie til slaw.

3

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Krydr nuggets med Ay Cajun-ba.

Steg nuggets i 2 min på hver side, eller indtil gyldne og sprøde.

Vend kartofler med smør, salt og purløg inden servering.

4

Anret nuggets, majsslaw og kartofler på tallerkener.

Server med resterende dressing.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med æbler

Opskrifter med citron

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Andebryst

med blommesalat, kartofler & kørveldressing

Cremet torsk

med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner

Ovnbagt kyllingebryst

med sesamkartofler, broccoli & lagret ost

Schnitzel

med æbleslaw & ovnbagte kartofler

Gyldenstegt svineschnitzel

med ovnstegte kartofler og syrlig æbleslaw

Pandestegt steak og cremet pebersauce

med rosmarinkartofler og saftig valnøddesalat

Amerikanske 'burger tacos'

med syltet agurkesalat og frisk tomat

Gratineret hakkebøf

med bagt portobello og karamelliseret rødløg

Mexicanske kyllingetacos

med stegte majskorn og søde kartofler

Krydret kikærtebowl

med vilde ris og honning-sennepsdressing

Citronstegt torsk

med sesambagte grøntsager og cremet aioli

Pandestegt grillost

med varm kikærtesalat og mild citrondressing

Grillet steak

med cremet kartoffelsalat og cantaloupemelon

Ingefær- og sojaglaseret oksekød

med frisk kålsalat og saltede peanuts

Japanske grøntsagsdeller

med crunchy nudelsalat og sesammayonnaise

One-pot cajun-ris

med stegte grøntsager og cremet avocado

Couscous

med halloumi, rødbeder & dilddressing

Marinerede halloumispyd

med cherrytomater, vilde ris & agurkedressing

Oreganokrydret halloumi

med quinoasalat & citrondressing

Taboulehsalat

med halloumi & sprøde kikærter

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Japanske tacos

med hakket oksekød, sesamfrø & chili

Valnøddepaneret kuller

med rosmarinkartofler og pæresalat

Middelhavsinspireret sprød kuller

med bagte grøntsager og persillebulgur

Kyllingeburger

med karamelliserede rødløg & fritter

Toscansk rejespaghetti

med soltørrede tomater og frisk rucola

Stegt kuller

med bagte radiser og estragonsauce

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos

Tagliatelle

med laks, zucchini, gulerod & dild

Halloumitacos

med avocadodressing, karamelliserede løg & oregano

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing

Pulled bean tacos

med cajunmayo & tomatsalsa

Chili- og sojastegt torsk

med kokosris og mangosalsa

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Cremet torsk

med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner

Asiatisk kyllingebowl

med ingefærsris & sesammayo

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler

Kødboller i tomatsauce

med spaghetti & basilikum

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Indisk kylling korma

med cashewnødderis og sød abrikoschutney

Pandestegt laks

med cremet sennepssauce og pestokartofler

Pandestegt middelhavskylling

med lun bulgurtabouleh og yoghurtdressing

Hurtig linguine bolognese

med frisk tomat og finrevet ost

Crunchy kyllingesalat

med hvidløgsris og asiatisk mayonnaise

Citrusstegt sej

med ovnstegte sesamgrøntsager og aioli

Sprød prosciuttopasta

med balsamicostegte tomater og basilikum

Vietnamesisk inspireret hvid fisk

med friske grøntsager og citrus-sojasauce

Thaiinspireret kylling-kokosmælksuppe

med citrongræs og koriander

Cajunkrydret svinekød

med ovnbagte grøntsager og srirachamayonnaise

'Panamad'-krydret svinekød

med granatæblebulgur og hvidløgsyoghurt

Hurtige asiatiske svine- og kalvekødstacos

med rå pak choi og stærk srirachadressing

Varm reje- og udonnudelsalat

med mango, agurk og sød-stærk chilidressing

Gyldenbagte veganske nuggets

med mango-coleslaw og srirachamayonnaise

Tyrkisk inspireret salatost- og løg-'börek'

med harissabulgur og hvidløgsyoghurt

Pandestegte selleri-fritters og regnbuefritter

med grøn salat og hvidløgs-crème fraiche

Gnocchi alla Sorentina og blandet salat

med frisk mozzarella og basilikum

Cremet zucchinipasta og sprød prosciutto

med sauteret tomat, hvidløg og chiliflager

Hurtig thai-svinekødsbowl

med pak choi-salat og srirachamayonnaise

Italiensk prosciuttobaguette

med goudasalat og ostetoppede rodfrugter