Skip to main content
Oreganokrydret halloumi

Oreganokrydret halloumi

med quinoasalat & citrondressing
4.0(23)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
464 kcal
Protein
27.6g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Medium
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 pose

Mynte & koriander

75 g

Fraiche

150 g

Kålblanding, skåret

½ pakke

Sorte bønner

100 g

Quinoa

4 g

Bouillon

g

Oregano

1 g

Oregano, tørret

4 g

Hello Mexico

200 g

Halloumi

1 stk

Løg

2 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie

½ tsk

Sukker

3 dl

Vand

Kalorier (kcal)464 kcal
Energi (kJ)1940 kJ
Fedt32.4 g
Mættet fedt17 g
Kulhydrat11.1 g
Sukker4.8 g
Kostfibre5.1 g
Protein27.6 g
Salt3.8 g

Fremgangsmåde

Kog quinoa
1

Skyld quinoa grundigt gennem en si. Bring quinoa, vand* og grøntsagsbouillon i kog i en gryde. Sænk til middel varme, og kog i 8-10 min, eller indtil vandet er absorberet. Si vand fra, og hæld ris tilbage i gryden.

Mariner halloumi
2

Pres hvidløg. Skær rødløg i tynde skiver. Skær halloumi i 1 cm tern. Bland hvidløg, halloumi, oregano, Hello Mexico, sukker* [1/2 tsk, 2 pers. | 1 tsk, 4 pers.] og olivenolie* [1 spsk, 2 pers. | 2 spsk, 4 pers.] i en skål.

Steg halloumi
3

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg halloumi og rødløg i 7-10 min.

Bland quinoasalat
4

Dræn bønner [1/2 pakke, 2 pers.] i et dørslag. Hak mynteblade fint. Hak koriander fint. Bland bønner, mynte, koriander og grøntsagsblanding i gryden med ris.

Lav citrondressing
5

Skær citron i både. Bland fraiche, citronsaft, salt* og peber* i en skål.

Server
6

Anret salat i dybe tallerkener, og top med halloumi og citrondressing. Server med citronbåde.