Skip to main content
Krydrede koftawraps

Krydrede koftawraps

med syltede rødløg & dressing
4.0(326)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 17, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
709.9 kcal
Protein
40.2g protein
Total
35 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede

Besøg et kulinarisk sted i grænselandet mellem Mellemamerika, Sydeuropa og Asien, der både lugter og smager som et kunstværk. Krydre kofta med mild salatost pyntet med orange gulerodsstrimler, der slingrer sig på toppen som Mona Lisas lokker.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Løg

25 ml

Hvidvinseddike

250 g

Hakket oksekød

8 g

Panamad Central American Spice

30 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

75 g

Græsk salatost

75 g

Fraiche

1 stk

Tomat

1 stk

Gulerod

75 g

Blandet salat

2 stk

Tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

Ikke inkluderet i leveringen

1 stk

Æg

½ tsk

Salt

3 tsk

Sukker

½ dl

Vand

Kalorier (kcal)709.9 kcal
Energi (kJ)2970.3 kJ
Fedt24.1 g
Mættet fedt7.3 g
Kulhydrat82.8 g
Sukker10.6 g
Kostfibre3.5 g
Protein40.2 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.9 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Sylt løg
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft. Skær rødløg i tynde skiver. Bland rødløg, hvidvinseddike, vand*, sukker* og salt* i en skål. Rør rundt, og stil til side indtil servering.

Form koftaer
2

Bland hakket oksekød, Central American Style (stærk!), æg*. panko, et nip salt* og peber*. Rul fars til koftaer (ca. 6 cm lange og 2,5 cm tykke). Der skal laves 3 koftaer pr. person. Stil til side.

Bland dressing
3

Blend salatost og fraiche til en dressing i en blender.

Steg koftaer
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande ved middelhøj varme. Steg koftaer i 10-12 min.

Forbered grøntsager
5

Skær tomater i 1 cm tern. Skræl gulerod til lange, tynde bånd. Varm tortillaer i ovnen i 1-2 min.

Server
6

Smør tortillaer med dressing, og top med salat, gulerod, tomat, koftaer og syltede løg.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve