Skip to main content
Cremet østershattepasta

Cremet østershattepasta

med urte-pangrattato og frisk spinat
4.0(280)
Kalorier
854 kcal
Protein
26.6g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Soja
  • Mælk
  • Æg
  • Selleri
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Selleri
  • Sesam
  • Nøtter
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 pakke

Pasta

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Soja)

2 stk

Hvidløgsfed

15 g

Misopasta

(Indeholder: Hvede, Gluten, Soja)

60 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

200 g

Østershatte

1 pose

Bredbladet persille

1 pakke

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

25 g

Panko

(Indeholder: Hvede, Gluten)

1 stk

Løg

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

20 g

Solsikkekerner

(Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter, Jordnødder)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olivenolie (trin 2)

2 spsk

Smør (trin 5)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

Energi (kJ)3572 kJ
Kalorier (kcal)854 kcal
Fedt45.9 g
Mættet fedt20.2 g
Kulhydrat80.1 g
Sukker7.4 g
Kostfibre6.5 g
Protein26.6 g
Salt2.3 g
Calcium0.5 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Kog pasta i 11-12 min, eller indtil ‘al dente'. 

Gem en smule pastavand [2 dl | 4 dl], og hæld resten fra. 

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Forbered pangrattato
2

Imens, opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg panko og solsikkefrø i 3-4 min, eller indtil gyldne og sprøde.

Krydr med salt og peber, og overfør til en skål. 

Steg svampe og løg
3

Skær løg i tynde, halve skiver.

Imens, opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en samme stegepande på middelhøj varme.

Riv svampe i mindre stykker direkte i stegepanden, og steg i 2-3 min, eller indtil brunet. Tilsæt løg, og steg videre i 3-4 min, eller indtil møre.

Imens, skyl spinat. 

Hak persille og hvidløg fint.

Tilsæt misopasta
4

Tilsæt hvidløg, grøntsagsbouillon og misopasta [½ pakke, 2P], og steg videre i 1 min, eller indtil velduftende.

Lav sauce
5

Tilsæt crème fraiche, pastavand [1,5 dl | 3 dl], finrevet ost, pasta, smør [2 spsk | 4 spsk] og spinat, og lad simre i 1-2 min, eller indtil saucen er tyknet og spinaten er faldet sammen.

Bland persille i skålen med pangrattato.

TIP: Tilsæt et ekstra skvæt vand, hvis saucen virker tør.

Server
6

Anret pasta i dybe tallerkener.

Top med pangrattato.