Skip to main content
Allergener:
Soja
Fisk
Jordnødder
Selleri

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Basmatiris

300 g

Rumpsteak

2 tsk

Ingefær

40 g

Grøn karrypasta

1 stk

Lime

1 stk

Forårsløg

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Zucchini

180 ml

Kokosmælk

15 g

Fish sauce

(Indeholder: Soja, Fisk)

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nødder)

4 g

Grøntsagsbouillon

(Indeholder: Selleri)

1 g

Chiliflager

Ikke inkluderet i din måltidskasse

Vand til ris

Salt til ris

Olie til sauce

Vand til sauce

Salt til fisk

Næringsindhold

Energi (kJ)3101 kJ
Kalorier (kcal)741 kcal
Fedt25.8 g
Mættet fedt15.9 g
Kulhydrat85 g
Sukker12.7 g
Kostfibre7.7 g
Protein44.5 g
Kolesterol0.3 mg
Salt6.4 g
Potassium62.7 mg
Calcium14.3 mg
Iron0.5 mg

Fremgangsmåde

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image