Skip to main content
Citronlaks

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild
4.5(569)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
399 kcal
Protein
25.4g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Fisk
  • Æg
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Laksefilet

(Indeholder: Fisk)

500 g

Kartofler

1 stk

Citrusfrugt

1 pose

Dild

1 stk

Hvidløgsfed

250 g

Broccoli

4 g

Bouillon

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

efter behov

Smør

½ dl

Vand

Kalorier (kcal)399 kcal
Energi (kJ)1671 kJ
Fedt32.3 g
Mættet fedt4.7 g
Kulhydrat1.4 g
Sukker0.7 g
Kostfibre0.2 g
Protein25.4 g
Salt1.4 g

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Forvarm ovn til 220°C/200°C varmluft. Skær kartofler (uskrællet) i 1 cm tern. Fordel på en bageplade. Dryp med en smule olivenolie*. Krydr med salt* og peber*. Vend sammen. Bag i ovnen i 20-25 min, eller indtil gyldne og sprøde.

Bland citronbouillon
2

Pres eller hak hvidløg fint. Hak dild groft. Del citron i to. Skær den ene halvdel i tynde skiver. Bland vand*, grøntsagsbouillon, hvidløg, et stort skvæt citronsaft og 1/2 dild i en lille skål.

Bag broccoli
3

Skær broccoli i små buketter. Fordel på samme bageplade, når kartoflerne har 15 min tilbage i ovnen. Dryp med en smule olivenolie*. Krydr med salt* og peber*. Bag i 15 min.

Steg laks
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg laks med skindsiden nedad i 3-4 min. Vend laks.

Steg laks
5

Hæld citronbouillon i panden. Tilsæt en klat smør*. Steg i 3-4 min.

Server
6

Anret laks, kartofler og broccoli på tallerkener. Øs citronbouillon over laksen. Top med citronskiver og resterende dild. Server med aioli.