Skip to main content
Stegt steak og cremet svampesauce

Stegt steak og cremet svampesauce

med hvidløgsmos og stegte grøntsager
4.5(147)
Kalorier
1322 kcal
Protein
45.1g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Champignon

1 pakke

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Hvidløgsfed

500 g

Kartofler

4 g

Kyllingebouillon

2 stk

Pastinak

2 stk

Gulerod

4 g

Hvide Løjer & Urter

1 pose

Bredbladet persille

300 g

Rumpsteak

8 ml

Trøffelolie

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 2)

3 spsk

Mælk (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 3)

½ spsk

Hvedemel (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

½ spsk

Olivenolie (trin 5)

1 spsk

Smør (trin 3)

Energi (kJ)5529 kJ
Kalorier (kcal)1322 kcal
Fedt32.4 g
Mættet fedt15.1 g
Kulhydrat90.1 g
Sukker26.3 g
Kostfibre14.5 g
Protein45.1 g
Salt5.1 g
Potassium400 mg
Calcium3.4 mg
Iron0.2 mg
Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt. 

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartoffel, og skær i 2 cm tern.

Lav kartoffelmos
2

Kog kartofler i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. Tilsæt mælk [3 spsk | 6 spsk], salt [½ tsk | 1 tsk], trøffelolie og et nip peber, og mos med en kartoffelmoser eller gaffel. Stil til side med låg på indtil servering.

TIP: Tilsæt eventuelt en klat smør for en mere cremet mos.

Bag grøntsager
3

Imens, skær pastinak (uskrællet) og gulerod (uskrællet) i 1 cm strimler.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], og vend sammen. Bag i ovnen i 20-30 min, eller indtil møre.

Imens, skær svampe i tynde skiver.

Hak persille og hvidløg fint.

Vend gulerod og pastinak med persille og smør [1 spsk | 2 spsk] på bagepladen.

Steg bøffer
4

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav sauce
5

Opvarm olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i samme stegepande på middel varme.

Steg svampe og hvidløg i 3-4 min, eller indtil brunet.

Tilsæt hvedemel [1/2 spsk | 1 spsk], kyllingebouillon, Hvide Løjer & Urter og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], og rør rundt.

Tilsæt madlavningsfløde, og lad simre i 2-3 min, eller indtil let tyknet. 

Skær bøffer i tynde skiver.

Server
6

Anret bøffer, kartoffelmos og grøntsager på tallerkener.

Top med svampesauce.