Skip to main content
Grønkålssalat med ovnbagte rodfrugter

Grønkålssalat med ovnbagte rodfrugter

2 portioner | og honning-sennepsdressing
4.5(50)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 11, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
556 kcal
Protein
21.5g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Sennep
  • Sulfitter
  • Æg
  • Nøtter
  • Mælk
  • Rug
  • Sesam
  • Spelt
  • Hvede
  • Byg
  • Gluten
  • Havre
  • Jordnødder
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Rødbede

1 stk

Pastinak

50 g

Grønkål, skåret

1 stk

Appelsin

40 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Sennep, Sulfitter, Æg)

40 g

Mandler

(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Rug, Sesam, Spelt, Hvede, Byg, Gluten, Havre, Jordnødder)

150 g

Græsk salatost

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt (trin 1)

Energi (kJ)2326 kJ
Kalorier (kcal)556 kcal
Fedt34.1 g
Mættet fedt13.5 g
Kulhydrat44 g
Sukker27 g
Kostfibre9.3 g
Protein21.5 g
Salt3.3 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Bag rodfrugter
1

Forvarm ovnen på 240°C/220°C (varmluft). 

Skær pastinak (uskrællet) og rødbede (uskrællet) i 2 cm tern, og fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med salt [1/2 tsk] og et nip peber, og vend sammen.
 
Bag i ovnen i 25-35 min, indtil møre.

Forbered råvarer
2

Imens, hak mandler groft.

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.

Rist mandler i 3-4 min, indtil gyldne.

Smuldr salatost.

Tilsæt grønkål
3

Halver appelsin.

Bland honning-sennepsdressing og appelsinsaft [2 spsk] i en lille skål.

Vend grønkål med de ovnbagte rodfrugter på bagepladen.

Server
4

Overfør rodfrugter og grønkål til et serveringsfad, og dryp med dressing. 

Top med salatost og mandler.