Skip to main content
Honning- og sojastegte nudler

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø
4.5(595)
Kalorier
608 kcal
Protein
38.6g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Hvidløgsfed

50 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

½ stk

Ingefær

1 stk

Gulerod

1 stk

Pak choi

½ stk

Lime, økologisk

1 stk

Forårsløg

150 g

Fuldkornsnudler

(Indeholder: Hvede, Gluten)

10 g

Sesamfrø

250 g

Hakket oksekød

25 g

Honning

½ g

Chiliflager

Kalorier (kcal)608 kcal
Energi (kJ)2544 kJ
Fedt15.4 g
Mættet fedt5.6 g
Kulhydrat79 g
Sukker17.6 g
Kostfibre8 g
Protein38.6 g
Salt6.9 g
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Pres eller hak hvidløg fint. Riv ingefær [1/2 stk, 2P]. Riv limeskal [1/2 stk, 2P] fint, og skær lime i både. Skær gulerod i 1 cm tern. Hak pak choi groft. Snit forårsløg fint (adskil den grønne del fra den hvide). 

Kog nudler
2

Bring en gryde med saltet vand* i kog. Kog nudler i 1-2 min. Gem en smule nudelvand [1 dl | 2 dl]. Hæld vand fra, og skyl under koldt vand*.

Steg sesamfrø
3

Opvarm en stegepande på middelhøj varme. Steg sesamfrø i 3-5 min, og stil til side i en lille skål.

Steg oksekød
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg gulerod og det hvide forårsløg i 2-3 min. Tilsæt hakket oksekød, og steg videre i 4-5 min, eller indtil brunet, og krydr med et nip salt* og peber*. VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Tilsæt nudler
5

Tilsæt hvidløg, ingefær, honning, sojasauce og pak choi, og steg i 4-5 min. Tilsæt nudler, sesamfrø (gem lidt til anretning) og et skvæt nudelvand*, og rør rundt. Smag til med salt* og peber*. TIP: Tilsæt et nip chiliflager, hvis du foretrækker retten stærkere. 

Server
6

Anret nudler i dybe tallerkener. Top med det grønne forårsløg. Drys med resterende sesamfrø. Server med limebåde.