Skip to main content
Kylling i appelsin- og rødvinssauce

Kylling i appelsin- og rødvinssauce

med rosmarinkrydrede kartofler, broccolini og prosciuttosalat
Clara S.
Clara S.Opdateret den June 19, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
677 kcal
Protein
53g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Sulfitter
  • Sennep
  • Æg
  • Valnødder
  • Nøtter
  • Gluten
  • Soja
  • Hvede
  • Hasselnødder
  • Macadamianødder
  • Jordnødder
  • Pistacienødder
  • Mandler
  • Nøtter
  • Cashewnødder
  • Paranødder
  • Pekannødder
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

280 g

Kyllingebryst

400 g

Små kartofler

50 g

Prosciutto crudo

1 stk

Appelsin

60 g

Rødvinssauce

(Indeholder: Sulfitter)

150 g

Kålblanding, skåret

1 stk

Rosmarin

20 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Sennep, Æg)

20 g

Valnødder

(Indeholder: Valnødder, Nøtter Kan indeholde spor af: Hasselnødder, Macadamianødder, Jordnødder, Pistacienødder, Mandler, Nøtter, Cashewnødder, Paranødder, Pekannødder, Sesam)

200 g

Broccolini

20 ml

Sojasauce med lavt saltindhold

(Indeholder: Gluten, Soja, Hvede)

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Smør til sauce

½ dl

Vand til sauce

Energi (kJ)2834 kJ
Kalorier (kcal)677 kcal
Fedt22 g
Mættet fedt6.2 g
Kulhydrat62.5 g
Sukker18.9 g
Kostfibre10.4 g
Protein53 g
Kolesterol18.8 mg
Salt5.2 g
Potassium1050.8 mg
Calcium40.5 mg
Iron1.6 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Bring en gryde med saltet vand i kog.

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Hak rosmarin groft.

Placer et par kartofler mellem skafterne af to grydeskeer på et skærebræt, og skær tynde snit (men ikke helt igennem). Fortsæt med resterende kartofler. 

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, drys med rosmarin, og krydr med salt og et nip peber. 

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil gyldne og møre. 

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Lav salat
2

Imens, opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg prosciutto i 3-4 min, eller indtil sprød, og overfør til en tallerken med køkkenrulle.

Hak valnødder fint.

Bland kålblanding, prosciutto, valnødder og honning-sennepsdressing i en stor skål. 

Steg kylling
3

Opvarm en smule olivenolie i en samme stegepande på middelhøj varme. 

Steg kylling med salt i 2 min på hver side, eller indtil brunet. 

Bag kylling
4

Overfør kylling til en bageplade med bagepapir når kartofler har 11-12 min tilbage i ovnen. Bag i resterende tid, eller indtil gennemtilberedt. 

Kog broccolini i 4-6 min, eller indtil mør. Hæld vand fra, og krydr med et nip salt og peber. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav appelsin- og rødvinssauce
5

Imens, skræl appelsin, fjern den hvide hinde, og skær i 1 cm tern.

Smelt smør i samme stegepande på middelhøj varme.

Svits appelsin i 30 sek, eller indtil velduftende. 

Tilsæt rødvinssauce, sojasauce og vand, og lad simre i 1-2 min, eller indtil gennemvarm.

Server
6

Anret kylling, kartofler, broccolini og salat på tallerkener.

Top kylling med sauce.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image