Skip to main content
Flatsteak og flødekartofler

Flatsteak og flødekartofler

med valnøddesalat og honning-sennepsdressing
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
998 kcal
Protein
44.1g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Valnødder
  • Nøtter
  • Sennep
  • Æg
  • Paranødder
  • Hasselnødder
  • Cashewnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Pekannødder
  • Pistacienødder
  • Macadamianødder
  • Mandler
  • Jordnødder
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

500 g

Kartofler

300 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

350 g

Flatsteak

1 stk

Løg

1 stk

Timian

1 stk

Hvidløgsfed

60 g

Blandet salat

20 g

Valnødder

(Indeholder: Valnødder, Nøtter Kan indeholde spor af: Paranødder, Hasselnødder, Cashewnødder, Sesam, Nøtter, Pekannødder, Pistacienødder, Macadamianødder, Mandler, Jordnødder)

20 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Sennep, Æg)

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olie til stegning

½ dl

Vand til sauce

1 tsk

Salt til sauce

1 spsk

Smør til kartofler

¼ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)4174 kJ
Kalorier (kcal)998 kcal
Fedt63.8 g
Mættet fedt25.7 g
Kulhydrat63 g
Sukker15.1 g
Kostfibre5.7 g
Protein44.1 g
Salt5.5 g
Potassium1335 mg
Calcium52.5 mg
Iron0.5 mg

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Tag bøffer ud af køleskabet.

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Skær kartofler (uskrællet) i ½ cm skiver.

Kog kartofler i 4-5 min, eller indtil let bløde, og hæld vand fra.

Lav flødesauce
2

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Pluk timian.

Skær løg i tynde, halve skiver. 

Opvarm olivenolie i en mellemstor stegepande på middelhøj varme.

Steg løg og hvidløg i 2-3 min, eller indtil velduftende. 

Tilsæt madlavningsfløde, vand, timian, salt og et nip peber, og lad simre i 1 min.

TIP: Hold længst oppe på timianstilken, og træk dine fingre ned langs stilken for at frigøre bladene.

Lav flødekartofler
3

Skær smør i små tern. 

Fordel kartofler i et jævnt lag i et ildfast fad.

Hæld flødesauce over, og top med smør.

Bag i ovnen i 15-20 min, eller indtil kartoflerne er gennemkogte og toppen er gylden. 

Lav salat
4

Imens, hak valnødder groft.

Skyl salat.

Bland salat, honning-sennepsdressing og salt i en stor skål. 

Steg bøffer
5

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg bøffer i 3 min på hver side, eller indtil brunet. 

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

Skær i 1/2 cm tykke skiver på tværs af fibrene. 

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Server
6

Anret flødekartofler, bøffer og salat på tallerkener.

Top salat med valnødder.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image