Skip to main content
Italienske hvidløgsknuder

Italienske hvidløgsknuder

12-14 styk| med marinarasauce
4.5(8)
Kalorier
686 kcal
Protein
26.3g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Æg
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Pizzadej

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

1 stk

Kruspersille

2 stk

Hvidløgsfed

195 g

Hakkede tomater

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Smør til sauce

¼ tsk

Salt til smør

¼ tsk

Sukker til sauce

¼ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)2870 kJ
Kalorier (kcal)686 kcal
Fedt22 g
Mættet fedt11.8 g
Kulhydrat96.6 g
Sukker7.6 g
Kostfibre2.3 g
Protein26.3 g
Salt4.6 g

Fremgangsmåde

Lav dejknuder
1

Forvarm ovnen til 200°C/180°C (varmluft).

Rul pizzadej ud til 1 cm tykkelse. Skær ud i 2 cm strimler.

Vikl dejstrimlen rundt om din finger, bind en knude med strimlen, og før enderne ind under sig selv.

Placer knuderne på en bageplade med bagepapir.

Pensl knuderne med olivenolie, og drys med finrevet ost.

Bag i 12-15 min, eller indtil knuder er gyldne og ost boblende.

Lav marinarasauce
2

Imens, bland hakkede tomater med salt, sukker og et nip peber.

TIP: Brug for blender hvis du ønsker en glat marinarasauce.

Lav hvidløgsknuder
3

Hak persille fint.

Pres eller riv hvidløg fint.

Smelt smør i en lille gryde på middelhøj varme.

Tilsæt persille og hvidløg, og rør rundt.

Pensl hvidløgssmør i generøse mængder over dejknuder.

Server
4

Server hvidløgsknuder på en tallerken med marinarasauce til at dyppe i.