Skip to main content
Honning- og sojaglaseret laks

Honning- og sojaglaseret laks

med grøntsagsris & lime
4.0(423)
Kalorier
107 kcal
Protein
2.5g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

100 g

Vilde basmatiris

200 g

Laksefilet

25 g

Honning

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

25 g

Ketchup

½ stk

Chili

1 stk

Gulerod

1 stk

Forårsløg

1 stk

Rød peberfrugt

1 pose

Koriander

1 stk

Citrusfrugt

10 g

Sesamfrø

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2.5 dl

Vand

Kalorier (kcal)107 kcal
Energi (kJ)448 kJ
Fedt2.6 g
Mættet fedt0.4 g
Kulhydrat17.7 g
Sukker12.7 g
Kostfibre1.9 g
Protein2.5 g
Salt2.1 g

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Forvarm ovn til 220°C/200°C varmluft. Bring en gryde med vand*, ris og et nip salt* i kog. Sænk til lav varme. Lad simre under låg i 10 min. Tag gryden af varmen. Lad risene hvile i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.

Bland glace
2

Halver chili på langs. Fjern kerner. Hak fint. Bland ketchup, soja, honning, sesamfrø og 1/2 chili (stærk!) i en lille skål.

Tilbered laks
3

Fjern skind fra laks. Overfør til et ildfast fad. Hæld glace over, så hele laksen er dækket. Bag i ovnen i 8-10 min.

Forbered grøntsager
4

Snit forårsløg fint. Riv gulerod. Skær peberfrugt i 1 cm tern. Hak koriander (med stilk) fint. Skær lime i både. 

Bland grøntsagsris
5

Bland gulerod, forårsløg, peberfrugt og koriander i gryden med færdigkogt ris. Tilsæt en smule olivenolie* og et skvæt limesaft. Rør rundt. Krydr med salt* og peber*.

Server
6

Anret grøntsagsris og laks i dybe tallerkener. Drys med resterende chili (stærk!). Server med resterende limebåde.