Skip to main content
Honning- og sojaglaseret laks

Honning- og sojaglaseret laks

med grøntsagsris & lime
4.0(449)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 24, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
107 kcal
Protein
2.5g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten

Kør i rutsjebane gennem en glasur af honning ned i et flerfarvet hav af vilde ris og laks, der får dine smagsløgs endorfiner til at skyde i vejret. Svøm rundt blandt lime, friske grøntsager og vidunderligt frisk koriander, før du tager en pause for at lade øjnene tørre.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

100 g

Vilde basmatiris

200 g

Laksefilet

25 g

Honning

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

25 g

Ketchup

½ stk

Chili

1 stk

Gulerod

1 stk

Forårsløg

1 stk

Rød peberfrugt

1 pose

Koriander

1 stk

Citrusfrugt

10 g

Sesamfrø

Ikke inkluderet i leveringen

2.5 dl

Vand

Kalorier (kcal)107 kcal
Energi (kJ)448 kJ
Fedt2.6 g
Mættet fedt0.4 g
Kulhydrat17.7 g
Sukker12.7 g
Kostfibre1.9 g
Protein2.5 g
Salt2.1 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Forvarm ovn til 220°C/200°C varmluft. Bring en gryde med vand*, ris og et nip salt* i kog. Sænk til lav varme. Lad simre under låg i 10 min. Tag gryden af varmen. Lad risene hvile i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.

Bland glace
2

Halver chili på langs. Fjern kerner. Hak fint. Bland ketchup, soja, honning, sesamfrø og 1/2 chili (stærk!) i en lille skål.

Tilbered laks
3

Fjern skind fra laks. Overfør til et ildfast fad. Hæld glace over, så hele laksen er dækket. Bag i ovnen i 8-10 min.

Forbered grøntsager
4

Snit forårsløg fint. Riv gulerod. Skær peberfrugt i 1 cm tern. Hak koriander (med stilk) fint. Skær lime i både. 

Bland grøntsagsris
5

Bland gulerod, forårsløg, peberfrugt og koriander i gryden med færdigkogt ris. Tilsæt en smule olivenolie* og et skvæt limesaft. Rør rundt. Krydr med salt* og peber*.

Server
6

Anret grøntsagsris og laks i dybe tallerkener. Drys med resterende chili (stærk!). Server med resterende limebåde. 

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve