Skip to main content

Cajunkrydret svinekød

Cajunkrydret svinekød

Cajunkrydret svinekød

med ovnbagte grøntsager og srirachamayonnaise

Spar op til 1199 kr. + få gratis levering

I aften laver vi cajunkrydret svinekød, der får fantastisk smag ved at krydres med vores egen krydderiblanding, som vi kalder Ay Cajun-ba. Perfekt tilbehør er ovnbagte kartofler, rødløg, gulerødder og majs, blandet med frisk spinat. Vi topper med spicy srirachamayonnaise, og så er maden klar.

Tags:

Hvedefri

•Mælkefri

•Under 650 kcal

Allergener:

Sulfitter

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid30 minutter

20 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

30 g

Spinat

2 stk

Gulerod

500 g

Kartofler

1 dåse

Majs

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

50 g

Vegansk srirachamayonnaise

300 g

Svineschnitzel

1 stk

Rødløg

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til grøntsager

¼ tsk

Salt til kød

Næringsindhold

Energi (kJ)2711 kJ

Kalorier (kcal)648 kcal

Fedt25 g

Mættet fedt4.3 g

Kulhydrat68.6 g

Sukker17.4 g

Protein38.9 g

Salt3.6 g

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager

1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær rødløg i 2 cm både.

Skær gulerod (uskrællet) og kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.

Bag grøntsager

2

Fordel grøntsager på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil gyldne.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Tilsæt majs

3

Skyl spinat.

Hæld væde fra majs.

Tilsæt majs til bagepladen, når grøntsagerne har 10 min tilbage.

Steg kød

4

Krydr svinekød med Ay Cajun-ba og salt, når grøntsagerne har 5 min tilbage.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på høj varme.

Steg svinekød i 1-2 min på hver side, eller indtil gennemstegt.

TIP: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Tilsæt spinat

5

Skær svinekød i tynde skiver.

Tilsæt spinat til bagepladen med bagte grøntsager, og vend sammen.

Server

6

Anret grøntsager og svinekød på tallerkener.

Top med srirachamayonnaise.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med svinekød

Opskrifter med gulerødder

Opskrifter med spinat

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Hvidløgsstegte grønne bønner og gulerødder

2 portioner | Det perfekte tilbehør

Krydret veggiebidder-wok

med forårsløgsris og frisk chili

Cajunkrydrede vegetartostadas

med 'refried' beans og avocado

Japansk umamiglaseret kylling

med jasminris og regnbuesalat

Hurtig indisk inspireret hvid fisk

med mynte-agurkesalat og yoghurt

Pandestegt hvid fisk og chili-abrikosglace

med bagte grøntsager og krydret couscous

Vegetarisk minikebab og za'atar-smør

med appelsinsalat og crème fraiche

Svinemørbrad i brun sovs

med persillekartofler og kålsalat

Döner-inspireret veggiestrimler

med græsk ostesalat og hvidløgsdressing

Ungarsk gullashsuppe og oksekødboller

med fraiche og frisk persille

Grøn pasta 'primavera'

med hvid sauce og sukkerærter

Indisk linse-'korma'

med basmatiris og frisk granatæble

Souvlaki-krydrede rejer

med 'spanakopita'-orzo og frisk tomatsalat

Pestotoppet hvid fisk

med krydrede kartofler og tomatsalat

Koreansk inspireret BBQ-veggiestrimler

med jasminris og pak choi-salat

Mexicanske ananas- og veggiestrimler-tacos

med pico de gallo og srirachamayonnaise

Confiteret andelår og rødvinssauce

med bagte rodfrugter og grøn bønnesalat

Pandestegte pastinakfritters

med knuste kartofler og græsk salat

Stegt kyllingebryst og chimichurri

med sød kartoffelmos og tomatsalat

Svinekødboller i cremet purløgssauce

med ovnbagte fritter og grønne bønner

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Japanske tacos

med hakket oksekød, sesamfrø & chili

Valnøddepaneret kuller

med rosmarinkartofler og pæresalat

Middelhavsinspireret sprød kuller

med bagte grøntsager og persillebulgur

Kyllingeburger

med karamelliserede rødløg & fritter

Toscansk rejespaghetti

med soltørrede tomater og frisk rucola

Stegt kuller

med bagte radiser og estragonsauce

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos

Tagliatelle

med laks, zucchini, gulerod & dild

Halloumitacos

med avocadodressing, karamelliserede løg & oregano

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing

Pulled bean tacos

med cajunmayo & tomatsalsa

Chili- og sojastegt torsk

med kokosris og mangosalsa

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Cremet torsk

med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner

Asiatisk kyllingebowl

med ingefærsris & sesammayo

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler

Kødboller i tomatsauce

med spaghetti & basilikum

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Nem cajunkrydret rejebowl

med cremet kokosris og spicy mangosalat

Middelhavsinspireret kylling

med ovnbagte grøntsager og persillebulgur

Thai-inspireret bao-boller med pulled pork

med syrlig rødkålsslaw og srirachamayonnaise

Pandestegt dorade og middelhavsrodfrugter

med cremet tzatziki og græsk ost

Middelhavs-zucchinitærte på butterdej

med ricotta og basilikumgremolata

Middelhavsinspireret falafelbowl

med marineret græsk ost og tahinidressing

Cremet ostepasta med blomkål og bacon

med sprød grønkål og chiliflager

Sydøstasiatisk svinekød

med hvidløgsris og stegte grøntsager

Stegt kofta

med varm tabouleh og persilledressing

Italiensk calabrese- og cherrytomatpasta

med persille-hvidløgsbrød og finrevet ost

Sprødstegt svinekød

med ovnbagt broccoli og blød grøntsagsmos

Sprød baconsandwich

med balsamicostegt champignon og grøn salat

Græsk oksekødsmoussaka

med bagt aubergine og frisk persillesalat

Paneret citronpeber-schnitzel

med grønne bønner og dilddressing

Spaghetti Carbonara

med sprød bacon og frisk æblesalat

Pankopaneret svineschnitzel

med remouladekartofler og æblesalat

Cajunpaneret kylling

med krydrede kartofler og frisk tomatsalat

Gyldenbagt fiskegratin

med kartoffel-pastinakmos, dildsauce og salat

Hurtige asiatiske vegetartacos

med plantefars og spicy srirachamayonnaise

Hurtig plantefars-'arrabiata'

med stegte cherrytomater og frisk basilikum