Skip to main content
Cajunkrydret svinekød

Cajunkrydret svinekød

med ovnbagte grøntsager og srirachamayonnaise
4.0(1,8 t)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 03, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
642 kcal
Protein
39g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Sulfitter
  • Sennep
  • Æg
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener

I aften laver vi cajunkrydret svinekød, der får fantastisk smag ved at krydres med vores egen krydderiblanding, som vi kalder Ay Cajun-ba. Perfekt tilbehør er ovnbagte kartofler, rødløg, gulerødder og majs, blandet med frisk spinat. Vi topper med spicy srirachamayonnaise, og så er maden klar.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

500 g

Kartofler

1 stk

Løg

2 stk

Gulerod

300 g

Svineschnitzel

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

1 dåse

Majs

30 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

50 g

Srirachamayonnaise

(Indeholder: Sennep, Æg)

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt (trin 2)

Kalorier (kcal)642 kcal
Energi (kJ)2687 kJ
Fedt24.2 g
Mættet fedt4.3 g
Kulhydrat66.6 g
Sukker18.2 g
Kostfibre9 g
Protein39 g
Salt2.9 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C (varmluft). 

Skær rødløg i 2 cm både.

Skær gulerod (uskrællet) og kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.

Bag grøntsager
2

Fordel grøntsager på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt [1/2 tsk I 1 tsk] og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.

Tilsæt majs
3

Skyl spinat under koldt vand i et dørslag. 

Hæld væde fra majs.

Tilsæt majs til bagepladen, når grøntsagerne har 10 min tilbage.

Steg kød
4

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme, når grøntsagerne har 5 min tilbage.

Steg svinekød med Ay Cajun-ba og et nip salt i 1-2 min på hver side, eller indtil gennemstegt.

Tilsæt spinat
5

Skær svinekød i tynde skiver.

Tilsæt spinat til bagepladen med bagte grøntsager, og vend sammen.

Server
6

Anret grøntsager, svinekød på tallerkener. 

Top med srirachamayonnaise.