Skip to main content

Asiatiske opskrifter

Svineschnitzel i misoglaze

Svineschnitzel i misoglaze

Svineschnitzel i misoglaze

med peanutris og sprød pak choi-salat

Spar op til 959 kr. og få gratis snacks

Misopasta er en traditionel japansk bønnepasta lavet på fermenterede bønner. Det lyder måske ikke så appetitligt, men pastaen har en dyb, rig umamismag, som går perfekt med svinekød. Så i dag glaserer vi vores svineschinitzel i misopasta blandet med ingefær og hvidvinseddike for ekstra smag. Server med sprød pak choi-salat, luftige peanutris og sesammayonnaise for at fuldende de japanske toner.

Tags:

Lynhurtig

•Hurtig

•Mælkefri

Allergener:

Hvede

•Soja

•Gluten

•Sulfitter

•Jordnødder

•Sesam

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid15 minutter

15 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

15 g

Misopasta

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

5 g

Ingefærpasta

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

150 g

Langkornede hvide ris

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

1 stk

Pak choi

1 stk

Agurk

½ stk

Gulerod, Julienne

50 g

Vegansk sesammayonnaise

(Indeholder: Gluten, Sesam, Soja, Hvede)

300 g

Svinekamfilet

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

1 spsk

Olie til marinade

½ tsk

Sukker til marinade

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Olie til salat

Næringsindhold

Energi (kJ)3509 kJ

Kalorier (kcal)839 kcal

Fedt41.1 g

Mættet fedt6.7 g

Kulhydrat75.7 g

Sukker8.2 g

Protein40.2 g

Salt5.2 g

Fremgangsmåde

Kog ris

1

Bring vand i kog i en gryde.

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 14 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

Bland misopasta, ingefærpasta, hvidvinseddike, olivenolie og sukker i en lille skål.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Steg svinekød

2

Skær svinekød i skiver (1 pr. person) på et andet skærebræt.

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på høj varme.

Steg svinekød med salt i 1-2 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt.

Sænk til middel varme, og tilsæt misoglaze. Steg i 1 min, eller indtil gennemvarmet.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

Lav salat

3

Imens, hak pak choi, agurk og peanuts groft.

Bland pak choi, agurk og gulerod, olivenolie og et nip salt og peber.

Vend peanuts i den kogte ris.

Server

4

Anret ris, salat og svinekød i dybe tallerkener.

Top svinekød med resterence misoglaze.

Server med sesammayonnaise.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med svinekød

Opskrifter med gulerødder

Opskrifter med ris

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Hvidløgsmarineret kylling

med bagte kartofler og bearnaisesauce

Cremet bearnaisekylling

med bouillonkogte vilde ris og frisk pæresalat

Indisk yoghurtkylling

med frisk mynte-agurkesalat og cashewnødder

Paprikakrydret kylling

med cremet flødesauce og rucola-mandelsalat

Sød chilistegt kylling

med cremet kålsalat og asiatisk mayonnaise

Amerikanske 'burger tacos'

med syltet agurkesalat og frisk tomat

Citronstegt kylling

med sesambagte rodfrugter og tzatziki

Pandestegt grillost

med varm kikærtesalat og mild citrondressing

Ingefær- og sojaglaseret oksekød

med frisk kålsalat og saltede peanuts

Vietnamesisk kyllinge-bánh mì

med syltet gulerod og asiatisk mayonnaise (OBS! Æg medfølger ikke!)

Kikærtesalat

med salatost, hummus & cherrytomater

Tofu poké bowl

med agurk & cashewnødder

Hurtig Buddha bowl

med ovnbagte BBQ-kikærter og saftig mango

Pandestegte halloumifritters

med mynterørt couscous og grøn salat

Asiatisk kikærte-buddhabowl

med sød mango og cremet avocado

Pandestegte kikærtefritters

med ovnbagte kartofler og agurkedressing

Banh mi-inspireret svinekødsbowl

med syltede grøntsager og spicy srirachamayo

Vegetariske linsedeller

med græske kartofler og hjemmerørt tzatziki

Chutneyglaseret kylling

med aromatisk bulgurpilaf og hvidløgsyoghurt

Pestotoppet gnocchi

med bagt broccoli og syrlig salat

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Japanske tacos

med hakket oksekød, sesamfrø & chili

Valnøddepaneret kuller

med rosmarinkartofler og pæresalat

Middelhavsinspireret sprød kuller

med bagte grøntsager og persillebulgur

Kyllingeburger

med karamelliserede rødløg & fritter

Toscansk rejespaghetti

med soltørrede tomater og frisk rucola

Stegt kuller

med bagte radiser og estragonsauce

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos

Tagliatelle

med laks, zucchini, gulerod & dild

Halloumitacos

med avocadodressing, karamelliserede løg & oregano

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing

Pulled bean tacos

med cajunmayo & tomatsalsa

Chili- og sojastegt torsk

med kokosris og mangosalsa

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Cremet torsk

med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner

Asiatisk kyllingebowl

med ingefærsris & sesammayo

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler

Kødboller i tomatsauce

med spaghetti & basilikum

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Koreansk sprød kylling

med kålsalat og ponzu-glaskål

Gratinerede kødboller i tomatsauce

med lune hvidløgsbrød og cherrytomatsalat

Nem chili con carne

med sprøde tortillachips og srirachadressing

Asiatisk inspireret svine- og kalvekødswok

med stegte svampe og porre

Knoldsellerifritters og røget laks

med agurkesalat og crème fraiche

Ost- og sennepspaneret kyllingebryst

med ovnbagte rodfrugter og persilledressing

Koreansk oksekøds-bibimbap

med ingefærstegte grøntsager og forårsløg

Sojaglaseret svinekamfilet

med hvidløgsris og ovnbagt broccoli

Sydamerikansk ovnsstegt kylling

med bagt spidskål og chimichurri

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris og lynstegte grøntsager

Cremet svampetortelloni-gratin

med sauteret porre og sprød pangrattato

Asiatisk kyllingebowl

med ingefærkogte basmatiris og sesammayo

Saftig svine- og kalvekødsburger

med cremet coleslaw og sød BBQ-sauce

Pankopaneret sej

med bagte kartoffelbåde og saftig mangosalat

Cremet basilikumkylling

med kogte kartofler og tranebærsalat

Bønnefyldte sprøde tortillas

med syltede skalotteløg og koriander

Nem koreansk 'bulgogi'-plantefarsbowl

med frisk pak choisalat og asiatisk mayonnaise

Mexicansk vegetarpasta

med mornaysauce og gulerod-koriandersalat

Teriyaki-stegte veggiestrimler

med mienudler og saltede peanuts

Caribisk inspireret rejebowl

med mangosalsa og saltede peanuts