Skip to main content
Indisk halloumi-'butter masala'

Indisk halloumi-'butter masala'

med langkornede ris og agurke-'raita'
4.0(63)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
978 kcal
Protein
32.4g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Selleri

Masala er en fantastisk indisk sauce bestående af tomat, løg, fløde, smør og masser af varme krydderier. Aftenens protein er halloumi, så retten minder om den klassiske 'paneer masala'. Vi tilsætter også spinat til vores butter masala, og serverer med hvidløgsris og agurke-'raita' med mynte og yoghurt.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Langkornede hvide ris

½ stk

Agurk

75 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

2 stk

Hvidløgsfed

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

30 g

Tikka masala

35 g

Tomatpuré

200 g

Halloumi

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Løg

1 stk

Mynte

4 g

Mild Mahal

60 g

Spinat

½ stk

Peberfrugt

Ikke inkluderet i leveringen

½ spsk

Smør til ris

3 dl

Vand til ris

¼ tsk

Salt til ris

¼ tsk

Salt til dressing

½ spsk

Olie til sauce

1 spsk

Smør til sauce

1 dl

Vand til sauce

½ tsk

Salt til sauce

¼ tsk

Sukker til sauce

Energi (kJ)4090 kJ
Kalorier (kcal)978 kcal
Fedt55.2 g
Mættet fedt35.2 g
Kulhydrat85.9 g
Sukker13.6 g
Kostfibre5.1 g
Protein32.4 g
Salt7.6 g
Potassium551.4 mg
Calcium53.7 mg
Iron1.7 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Pres eller hak hvidløg fint.

Smelt smør i en mellemstor gryde på middel varme.

Svits hvidløg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris, bouillon og salt, og kog under låg på middellav varme i 14 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Lav raita
2

Imens, hak agurk groft.

Hak mynte fint.

Bland yoghurt, mynte, agurk og salt i en lille skål.

Steg halloumi
3

Skær halloumi i 2 cm tern.

Vend halloumi med Mild Mahal i en mellemstor skål.

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg halloumi i 4-5 min, eller indtil gylden, og overfør til en tallerken.

Forbered grøntsager
4

Imens, skær løg i tynde, halve skiver.

Skær peberfrugt i 1 cm tynde strimler.

Skyl spinat.

Lav masala
5

Opvarm olivenolie i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme.

Steg løg og peberfrugt i 4-5 min, eller indtil bløde. Tilsæt tomatpuré, smør og tikka masala, og lad simre i 30 sek, eller indtil smørret er smeltet.

Sænk til middel varme. Tilsæt vand, salt, sukker, madlavningsfløde og spinat, og lad simre i 2-3 min, eller indtil tyknet.

VIGTIGT: I denne opskrift bruges halvdelen af mængden af visse ingredienser – dobbelttjek ingredienslisten!

Server
6

Anret ris i dybe tallerkener.

Top med butter masala, halloumi og raita.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve