Skip to main content
Char siu-inspireret oksekød

Char siu-inspireret oksekød

med fuldkornsnudler, pak choi & peanuts
4.5(5,3 t)
Kalorier
485 kcal
Protein
34.6g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Soja
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

20 g

Peanuts

250 g

Hakket oksekød

150 g

Fuldkornsnudler

(Indeholder: Hvede, Gluten)

200 g

Pak choi

1 stk

Chili

2 stk

Hvidløgsfed

½ stk

Ingefær

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Gluten, Soja)

30 g

Hoisinsauce

1 stk

Løg

1 stk

Gulerod

Kalorier (kcal)485 kcal
Energi (kJ)2029.2 kJ
Fedt12.6 g
Mættet fedt5.2 g
Kulhydrat59 g
Sukker2.7 g
Kostfibre3.9 g
Protein34.6 g
Salt4.4 g

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Skær rødløg i tynde, halve skiver. Skær gulerod (uskrællet) i stave. Hak pak choi groft. Pres eller hak hvidløg fint. Riv ingefær [1/2 stk, 2 pers.] fint. Snit chili fint.

Kog vand
2

Bring en stor gryde med vand* i kog. Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg rødløg og gulerod i 3-4 min, eller indtil bløde.

Steg grøntsager
3

Tilsæt pak choi, ingefær, hvidløg og et stort nip salt* i 1 min. Overfør til en skål.

Kog nudler
4

Tilsæt nudler til det kogende vand*, og kog i 3-4 min. Gem en smule nudelvand [1/2 dl, 2 pers. | 1 dl, 4 pers.]. Hæld vand fra, og kom nudler tilbage i gryden. Tilsæt hoisinsauce og nudelvand, og vend sammen.

Steg oksekød
5

Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på høj varme. Steg hakket oksekød i 3-4 min, eller indtil brunet og sprødt. Sænk til lav varme. Tilsæt sojasauce, grøntsager og nudler, og vend sammen. Smag til med chili, salt* og peber*. VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Server
6

Anret nudler, grøntsager og oksekød i dybe tallerkener. Top med peanuts og chili.