Skip to main content
Mexicanske svinekødboller

Mexicanske svinekødboller

med avocadosalsa og peanutris
4.0(79)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
1004 kcal
Protein
43.2g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket svinekød

5 g

Tex-Mex

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Majs

1 stk

Avocado

1 stk

Citrusfrugt

150 g

Langkornede hvide ris

1 stk

Koriander

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

1 g

Chiliflager

250 g

Cherrytomater

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt til ris

3 dl

Vand til ris

1 stk

Æg til kødboller

¼ tsk

Salt til kødboller

¼ tsk

Salt til salsa

1 spsk

Olie til salsa

¼ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)4202 kJ
Kalorier (kcal)1004 kcal
Fedt48.5 g
Mættet fedt13 g
Kulhydrat98.4 g
Sukker12.1 g
Kostfibre10.8 g
Protein43.2 g
Kolesterol0.4 mg
Salt6 g
Potassium847 mg
Calcium41.5 mg
Iron1.2 mg

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand i kog i en mellemstor gryde. 

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 14 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Steg majs
2

Imens, hæld væde fra majs. 

Opvarm en smule olivenolie i en mellemstor stegepande på middelhøj varme. 

Steg majs i 4-5 min, eller indtil gyldne. Overfør til en stor skål.

Steg kødboller
3

Bland hakket svinekød, æg, rasp, Tex-Mex og salt i en stor skål.

Form fars til kødboller (4 pr. person). 

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. 

Steg kødboller i 12-14 min, eller indtil gyldne og gennemstegte (sænk til middel varme, når de er brunet). 

VIGTIGT: Kødbollerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav avocadosalsa
4

Imens, halver cherrytomater.

Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske, og skær i 1 cm tern.

Overfør tomat og avocado til skålen med majs. Tilsæt salt, et nip peber og olivenolie, og vend sammen.

Halver citrusfrugt.

Bland fraiche med salt og et skvæt citrusfrugtsaft i en lille skål.

Lav peanutris
5

Hak koriander fint.

Hak peanuts groft.

Vend chiliflager, koriander og peanuts i de voksnes ris lige inden servering, og efterlad børnenes ris uden.

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Server
6

Anret ris, kødboller og avocadosalsa i dybe tallerkener.

Server med citrusfraiche.