Skip to main content
Vegetariske pirogger

Vegetariske pirogger

med champignon & avocadosalat
4.0(467)
Kalorier
531 kcal
Protein
10.5g protein
Samlet tid
40 minutter
Difficulty
Medium
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

75 g

Græsk salatost

200 g

Champignon

4 g

Middelhavsdrøm

½ stk

Zucchini

1 stk

Tærtedej

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Løg

70 g

Rucola

1 stk

Avocado

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 stk

Æg

efter behov

Vand

Kalorier (kcal)531 kcal
Energi (kJ)2221 kJ
Fedt23.3 g
Mættet fedt7.7 g
Kulhydrat63.2 g
Sukker1.9 g
Kostfibre0.4 g
Protein10.5 g
Kolesterol0.1 mg
Salt1.2 g

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovn til 220°C/200°C varmluft. Skær rødløg i tynde, halve skiver. Skær svampe i tynde skiver. Riv zucchini [½ stk, 2 pers.] groft. Pres væden fra gennem en si.

Steg grøntsager
2

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg rødløg, svampe, zucchini og Hvide Løjer & Urter i 5-7 min. 

Tilsæt salatost
3

Smuldr salatost [½ pakke, 2 pers.] i panden. Steg videre under omrøring i 2 min. Smag til med salt* og peber*. 

Fold pirogger
4

Skær tærtedej til kvadrater (2 pr. person). Anbring svampefyld i midten af hver kvadrat. Fold sammen til trekanter. Tryk kanten med en gaffel, så piroggerne lukkes tæt. Fordel på en bageplade med bagepapir. Pensl pirogger med pisket æg*. Bag i ovnen i 10 min, eller indtil gyldne.

Lav avocadosalat
5

Skær avocado i 1 cm tern. Skær citron i både. Bland avocado, rucola [½ pose, 2 pers.], et skvæt citronsaft, en smule olivenolie*, et nip salt* og peber* i en stor skål.

Server
6

Anret pirogger på tallerkener. Server med avocadosalat.