Skip to main content
Vegetariske pirogger

Vegetariske pirogger

med champignon & avocadosalat
4.0(467)
Kalorier
531 kcal
Protein
10.5g protein
Difficulty
Medium
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

75 g

Græsk salatost

200 g

Champignon

4 g

Middelhavsdrøm

½ stk

Zucchini

1 stk

Tærtedej

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Løg

70 g

Rucola

1 stk

Avocado

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 stk

Æg

efter behov

Vand

Kalorier (kcal)531 kcal
Energi (kJ)2221 kJ
Fedt23.3 g
Mættet fedt7.7 g
Kulhydrat63.2 g
Sukker1.9 g
Kostfibre0.4 g
Protein10.5 g
Kolesterol0.1 mg
Salt1.2 g

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovn til 220°C/200°C varmluft. Skær rødløg i tynde, halve skiver. Skær svampe i tynde skiver. Riv zucchini [½ stk, 2 pers.] groft. Pres væden fra gennem en si.

Steg grøntsager
2

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg rødløg, svampe, zucchini og Hvide Løjer & Urter i 5-7 min. 

Tilsæt salatost
3

Smuldr salatost [½ pakke, 2 pers.] i panden. Steg videre under omrøring i 2 min. Smag til med salt* og peber*. 

Fold pirogger
4

Skær tærtedej til kvadrater (2 pr. person). Anbring svampefyld i midten af hver kvadrat. Fold sammen til trekanter. Tryk kanten med en gaffel, så piroggerne lukkes tæt. Fordel på en bageplade med bagepapir. Pensl pirogger med pisket æg*. Bag i ovnen i 10 min, eller indtil gyldne.

Lav avocadosalat
5

Skær avocado i 1 cm tern. Skær citron i både. Bland avocado, rucola [½ pose, 2 pers.], et skvæt citronsaft, en smule olivenolie*, et nip salt* og peber* i en stor skål.

Server
6

Anret pirogger på tallerkener. Server med avocadosalat.