Skip to main content
Glødende bolognese

Glødende bolognese

med italiensk salsa cruda inspireret af Mega Camerupt
3.5(60)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 02, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
750 kcal
Protein
37.8g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Mælk
  • Gluten
  • Byg
  • Soja
  • Sulfitter
  • Hvede
  • Æg
  • Selleri
  • Sennep
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener

Bolognese er en klassiker, og i aften tilbereder vi den på en spændende måde. Vi steger plantefars med tomatpuré, middelhavskrydderier, hakkede tomater, balsamico og mornaysauce. Så rører vi pasta i saucen, og serverer vores vegetariske bolognese med ost og en dejlig salsa cruda med tomat, løg og basilikum.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Tomat

½ stk

Løg

100 g

Mornaysauce

(Indeholder: Mælk)

4 g

Hvide Løjer & Urter

4 g

Middelhavsdrøm

390 g

Hakkede tomater

180 g

Plantefars

(Indeholder: Gluten, Byg, Soja)

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

180 g

Spaghetti

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

1 stk

Basilikum

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

35 g

Tomatpuré

Ikke inkluderet i leveringen

1 dl

Gemt pastavand

1 tsk

Sukker til sauce

½ tsk

Salt til sauce

½ spsk

Olie til salsa

¼ tsk

Salt til salsa

Energi (kJ)3136 kJ
Kalorier (kcal)750 kcal
Fedt19.9 g
Mættet fedt6.6 g
Kulhydrat98.3 g
Sukker25.4 g
Kostfibre14.9 g
Protein37.8 g
Salt7.6 g
Trans Fat0.2 g
Potassium274.8 mg
Calcium15.9 mg
Iron0.4 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog pasta i 8-9 min, eller indtil ‘al dente'.

Gem en kop pastavand, og hæld resten fra.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Steg plantefars
2

Imens, opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg plantefars i 2-3 min.

Tilsæt krydderier
3

Tilsæt Middelhavsdrøm, Hvide Løjer & Urter, bouillon, balsamico og tomatpuré, og steg videre i 1-2 min, eller indtil velduftende.

Lav sauce
4

Tilsæt hakkede tomater, sukker, salt og pastavand, sænk til middel varme, og lad simre i 3-4 min.

Tilsæt mornaysauce, og lad simre i 1-2 min på lav varme.

Lav salsa cruda
5

Imens, hak rødløg fint.

Skær tomat i 2 cm tern.

Hak basilikum fint.

Bland tomat, rødløg, basilikum, olivenolie, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

Vend pasta i stegepanden med sauce.

Server
6

Anret bolognese i dybe tallerkener.

Drys med finrevet ost.

Server med salsa cruda.