Skip to main content

Spicy tunsandwich

Spicy tunsandwich

Spicy tunsandwich

2 portioner | med jalapeño og pesto

Spar op til 959 kr. og få gratis snacks

Super nemme og velsmagende opskrifter til ethvert tidspunkt af dagen. Inklusive opskriftskort med 4 trin og ingredienser til 2 personer. Hvis du elsker tunsalat, så skal du prøve denne lækre, spicy version. Her forkæler vi tun med srirachamayo, fraiche og finhakket jalapeño. Vi smører den cremede salat på en lun baguette med grøn pesto, salat og tomat. Perfekt til frokost, aftensmad eller til at pakke ind og tage med på tur!

Allergener:

Hvede

•Gluten

•Fisk

•Mælk

•Sulfitter

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid15 minutter

15 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

2 stk

Baguette

(Indeholder: Hvede, Gluten)

160 g

Tunfisk i vand

(Indeholder: Fisk)

60 g

Blandet salat

50 g

Vegansk srirachamayonnaise

1 stk

Jalapeno

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Tomat

60 g

Grøn pesto

(Indeholder: Mælk, Sulfitter)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til fisk

Næringsindhold

Energi (kJ)3024 kJ

Kalorier (kcal)723 kcal

Fedt37.2 g

Mættet fedt6.1 g

Kulhydrat71.6 g

Sukker3.8 g

Kostfibre5.9 g

Protein26.1 g

Salt4.2 g

Trans Fat0.1 g

Potassium167 mg

Calcium7.1 mg

Iron0.3 mg

Fremgangsmåde

Varm brød

1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Del brød på midten, placer på en bageplade med bagepapir, og bag i 7-8 min, indtil sprødt.

TIP: Vores brød er klar til at spise, men vi anbefaler, at du varmer dem.

Lav tunsalat

2

Hæld væde fra tunfisk.

Flæk jalapeño, fjern kerner og hak fint.

Bland tunfisk, jalapeño, srirachamayonnaise, fraiche, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

TIP: Spring jalapeño over, eller brug mindre, hvis du ikke kan lide stærk mad.

Forbered grøntsager

3

Skyl blandet salat.

Skær tomat i tynde skiver.

Server

4

Smør begge sider af brød med grøn pesto.

Anret blandet salat, tomat og tunsalat ovenpå, og luk med oversiden af brød.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med pesto

Salatopskrifter

Opskrifter med tomat

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Andebryst

med blommesalat, kartofler & kørveldressing

Paprikakrydret kylling

med cremet flødesauce og rucola-mandelsalat

Lynstegte rejer

med cremet perlecouscous og frisk basilikum

Ovnbagt chorizo-kartoffelsalat

med stegte mandler og cremet salatostedressing

Amerikanske 'burger tacos'

med syltet agurkesalat og frisk tomat

Mexicanske kyllingetacos

med stegte majskorn og søde kartofler

Karrystegt oksekød

med stærk tomatsalat og sød abrikoschutney

Middelhavsinspireret kylling

med ovnbagte grøntsager og persillebulgur

One-pot cajun-ris

med stegte grøntsager og cremet avocado

Middelhavsinspireret rejegryde

med basmatiris og frisk basilikum

Couscous

med halloumi, rødbeder & dilddressing

Marinerede halloumispyd

med cherrytomater, vilde ris & agurkedressing

Oreganokrydret halloumi

med quinoasalat & citrondressing

Taboulehsalat

med halloumi & sprøde kikærter

Pestokotelet

med cremet perlecouscous & æblesalat

Nordisk østershatte-stroganoff

med varm jordskokmos og frisk persille

Karrystegte kikærter

med nødderis og sød abrikoschutney

Mexicansk quinoa-one pot

med sorte bønner og ternet avocado

Gyldenstegte ricotta-zucchinifritters

med sprød prosciutto og bagte grøntsager

Pasta Ratatouille

med aubergine & basilikum

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Japanske tacos

med hakket oksekød, sesamfrø & chili

Valnøddepaneret kuller

med rosmarinkartofler og pæresalat

Middelhavsinspireret sprød kuller

med bagte grøntsager og persillebulgur

Kyllingeburger

med karamelliserede rødløg & fritter

Toscansk rejespaghetti

med soltørrede tomater og frisk rucola

Stegt kuller

med bagte radiser og estragonsauce

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos

Tagliatelle

med laks, zucchini, gulerod & dild

Halloumitacos

med avocadodressing, karamelliserede løg & oregano

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Sprød BBQ-kylling

med syrlig kålsalat og mild hvidløgsdressing

Pulled bean tacos

med cajunmayo & tomatsalsa

Chili- og sojastegt torsk

med kokosris og mangosalsa

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Cremet torsk

med citronkartofler & hvidløgsstegte bønner

Asiatisk kyllingebowl

med ingefærsris & sesammayo

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

med cremet coleslaw og cajun-bagte kartofler

Kødboller i tomatsauce

med spaghetti & basilikum

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Mexicansk kyllingebowl

med tomatsalsa og cremet avocadomos

Stegt laks i honning-sennepssauce

med cremet kartoffel- og fennikelsalat

Vietnamesisk-inspireret kylling

med hvidløgsris og syltet gulerod

Honning- og sojastegt oksekød

med chilistegt pak choi og ristede sesamfrø

Gyldenstegt kyllingebryst

med ovnbagte rodfrugter og BBQ-sauce

Græsk inspireret hvid fisk

med bagte oreganorodfrugter og tomatsalsa

Spicy rejespaghetti

med cremet citronsauce og stegte grøntsager

Fransk inspireret svinekød

med sennepsdressing og pæresalat

Cremet prosciuttopasta

med stegt portobello og frisk persille

BBQ pulled kyllingebowl

med cajunbagte grøntsager og citrusdressing

Ovnbagt harissakylling- og grøntsager

med krydret bulgur og grønne oliven

Nordafrikansk linsegryde

med sprøde kikærter og lunt naanbrød

Rød thaikarry-udonsuppe

med østershatte og pak choi

Hurtig cremet tomat-tortelloni

med frisk oregano og cherrytomater

Hurtig mexicansk grillostbowl

med majssalsa og tortillachips

Pita med veganske nuggets | Byg selv

med BBQ-kartofler og sprød salat

Panko- og sesampaneret svinekød

med ovnstegte rodfrugter og purløgsyoghurt

Nordiske rejetacos | Byg selv

med agurk, æble og dild

Krydret italiensk reje-orzo

med cherrytomater og hjemmelavet persillepesto

Hurtig plantefars-'arrabiata'

med stegte cherrytomater og frisk persille