Skip to main content
Hurtig mexicansk chorizo- og bulgurbowl

Hurtig mexicansk chorizo- og bulgurbowl

2 portioner | med guacamole og tortillachips
4.0(5)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
745 kcal
Protein
18.7g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Mælk
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

85 g

Bulgur

(Indeholder: Hvede, Gluten)

2 stk

Avocado

75 g

Tortillachips

(Kan indeholde spor af: Mælk)

60 g

Chorizo, ternet

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Majs

1 stk

Koriander

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2.5 dl

Vand til bulgur

¼ tsk

Salt til bulgur

¼ tsk

Salt til guacamole

Energi (kJ)3117 kJ
Kalorier (kcal)745 kcal
Fedt37 g
Mættet fedt8.9 g
Kulhydrat65.5 g
Sukker6.9 g
Kostfibre16.5 g
Protein18.7 g
Salt2.8 g

Fremgangsmåde

Kog bulgur
1

Bring vand i kog i en mellemstor gryde.

Tilsæt bulgur og salt, og kog under låg på middellav varme i 9-10 min, eller indtil ‘al dente'.

Steg majs og chorizo
2

Opvarm en smule olivenolie i en mellemstor stegepande på middelhøj varme. 

Hæld væde fra majs. 

Steg chorizo og majs i 4-6 min, eller indtil gyldne.

Lav guacamole
3

Imens, skær lime i både.

Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske.

Mos avocado med et stort skvæt limesaft, salt og et nip peber i en mellemstor skål. 

Hak koriander groft.

TIP: Tilsæt eventuelt en smule olivenolie til guacamolen.

Server
4

Anret bulgur i dybe tallerkener, og top med chorizo, majs, tortillachips og guacamole.

Drys med koriander.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image