Skip to main content
Italiensk reje-scampi

Italiensk reje-scampi

med frisk tortelloni og høvlet italiensk ost
4.0(796)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
753 kcal
Protein
32.5g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Krebsdyr
  • Sulfitter
  • Mælk
  • Æg
  • Gluten
  • Hvede
  • Selleri
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

½ stk

Løg

2 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Zucchini

2 stk

Tomat

150 g

Rejer

(Indeholder: Mælk, Æg, Sennep, Soja, Gluten, Sesam, Fisk, Bløddyr, Kan indeholde spor af allergener, Krebsdyr, Sulfitter)

300 g

Tortelloni

(Indeholder: Sennep, Soja, Kan indeholde spor af allergener, Mælk, Æg, Gluten, Hvede)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

1 pose

Bredbladet persille

20 g

Italiensk hård ost, høvlet

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

3 spsk

Smør (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Kalorier (kcal)753 kcal
Energi (kJ)3152 kJ
Fedt38.1 g
Mættet fedt18 g
Kulhydrat67.5 g
Sukker13.2 g
Kostfibre6.6 g
Protein32.5 g
Salt3.4 g
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Hak løg [1/2 stk, 2P] fint.

Pres eller hak hvidløg fint.

Skær zucchini i halve skiver.

Hak tomat groft.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. 

Steg rejer
2

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Krydr rejer med et nip salt, og steg i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegt.

Overfør til en tallerken.

Steg grøntsager
3

Opvarm en smule olivenolie (ved behov) i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg zucchini og løg i 1-2 min, og krydr med et nip salt og peber.

Tilsæt hvidløg, og steg videre i 30 sek.

Kog pasta
4

Tilsæt pasta til gryden med kogende vand, og kog i 1-2 min, eller indtil ‘al dente’.

Gem pastavand [2 dl | 4 dl], og hæld resten fra.

Vend eventuelt pasta med en smule olivenolie i gryden.

TIP: 'Al dente' betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Tilsæt pasta og rejer
5

Tilsæt pastavand [1/2 dl | 1 dl], grøntsagsbouillon, smør [3 spsk | 6 spsk], pasta og rejer til stegepanden, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Tilsæt tomat og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], og rør rundt.

Tag panden af varmen, og krydr med et stort nip peber.

TIP: Tilsæt et ekstra skvæt pastavand, hvis saucen er for tyk.

Server
6

Anret reje-scampi i dybe tallerkener.

Top med høvlet ost og persille.