Skip to main content
Middelhavsinspireret rejepasta

Middelhavsinspireret rejepasta

med stegte tomater og finrevet ost
4.5(1,3 t)
Kalorier
658 kcal
Protein
33g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Æg
  • Krebsdyr
  • Sulfitter
  • Selleri
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Selleri
  • Spelt
  • Jordnødder
  • Hvede
  • Havre
  • Nøtter
  • Byg
  • Kamut
  • Rug
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 pakke

Spaghetti

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja)

1 pakke

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

150 g

Rejer

(Indeholder: Krebsdyr, Sulfitter Kan indeholde spor af: Soja, Mælk, Æg, Sennep, Gluten, Sesam, Fisk, Bløddyr)

4 g

Middelhavsdrøm

60 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

1 stk

Løg

2 stk

Tomat

10 g

Græskarkerner

(Kan indeholde spor af: Sesam, Spelt, Jordnødder, Hvede, Havre, Nøtter, Byg, Kamut, Rug)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Olivenolie (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 2)

Energi (kJ)2751 kJ
Kalorier (kcal)658 kcal
Fedt23 g
Mættet fedt11.2 g
Kulhydrat76.5 g
Sukker11.6 g
Kostfibre5.6 g
Protein33 g
Salt3.2 g
Potassium246 mg
Calcium11.5 mg
Iron0.3 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Kog pasta i 8-9 min, eller indtil ‘al dente'.

Gem en smule pastavand [1 dl | 2 dl], og hæld resten fra.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid. 

Steg rejer
2

Imens, skær løg i tynde, halve skiver.

Hak tomat groft.

Skyl spinat.

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg rejer, løg, tomat, Mamas Favorit, Middelhavsdrøm, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i 3-4 min, eller indtil løgene er bløde.

Tilsæt pasta
3

Sænk til middel varme.

Tilsæt spinat, madlavningsfløde, pastavand [1/2 dl | 1 dl] og grøntsagsbouillon, og lad simre i 1-2 min.

Tilsæt pasta, og vend sammen. 

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

Server
4

Anret rejepasta i dybe tallerkener.

Top med græskarkerner og finrevet ost.