Skip to main content
Gedeostesalat med pinjekerner og tranebær

Gedeostesalat med pinjekerner og tranebær

med briochecroutoner og bagte rodfrugter
4.5(51)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
730 kcal
Protein
23.1g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Gluten
  • Hvede
  • Sennep
  • Mælk
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Soja
  • Hvede
  • Rug
  • Spelt
  • Gluten
  • Byg
  • Havre
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Gulerod

1 stk

Æble

2 stk

Rødbede

100 g

Gedeost

(Indeholder: Mælk Kan indeholde spor af: Mælk)

10 g

Græskarkerner

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam)

1 stk

Citrusfrugt

2 stk

Briocheboller

(Indeholder: Mælk, Æg, Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam, Soja)

1 stk

Bredbladet persille

100 g

Blandet salat

10 g

Pinjekerner

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam, Hvede, Rug, Spelt, Gluten, Byg, Havre)

20 g

Tranebær

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam)

1 stk

Purløg

40 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til grøntsager

Energi (kJ)3056 kJ
Kalorier (kcal)730 kcal
Fedt30.3 g
Mættet fedt12.3 g
Kulhydrat87.9 g
Sukker43.9 g
Kostfibre12.5 g
Protein23.1 g
Salt2.5 g
Potassium323.9 mg
Calcium47.1 mg
Iron1.1 mg

Fremgangsmåde

Bag rodfrugter
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Skær gulerod og rødbede (uskrællet) i 2 cm tern. 

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 15-25 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Paner gedeost
2

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.

Rist pinjekerner i 3-4 min, eller indtil gyldne. Overfør til en dyb tallerken, og lad køle af.

Hak tranebær, purløg og pinjekerner fint, og overfør til samme dybe tallerken.

Skær gedeost i skiver (3 pr. person).

Vend hvert stykke i pinjekerneblanding, og overfør til en tallerken.

Lav croutoner
3

Skær boller i 2 cm tern, og fordel på en bageplade med bagepapir.

Dryp med en smule olivenolie, og krydr med et nip salt og peber. 

Bag i ovnen i 8-10 min, eller indtil sprøde og gyldne.

Forbered grøntsager
4

Imens, skær æble i grove stykker.

Skyl salat.

Halver citrusfrugt.

Riv persille i grove stykker.

Bland salat
5

Bland rodfrugter, æble, salat, croutoner, persille og græskarkerner med honning- og sennepsdressing og en skvæt citrusfrugtsaft i en stor skål.

Server
6

Anret salat i dybe tallerkener.

Top med gedeost.