Skip to main content
Gedeostesalat med pinjekerner og tranebær

Gedeostesalat med pinjekerner og tranebær

med briochecroutoner og bagte rodfrugter
4.5(51)
Kalorier
730 kcal
Protein
23.1g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Gluten
  • Hvede
  • Sennep
  • Mælk
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Soja
  • Hvede
  • Rug
  • Spelt
  • Gluten
  • Byg
  • Havre
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Gulerod

1 stk

Æble

2 stk

Rødbede

100 g

Gedeost

(Indeholder: Mælk Kan indeholde spor af: Mælk)

10 g

Græskarkerner

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam)

1 stk

Citrusfrugt

2 stk

Briocheboller

(Indeholder: Mælk, Æg, Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam, Soja)

1 stk

Bredbladet persille

100 g

Blandet salat

10 g

Pinjekerner

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam, Hvede, Rug, Spelt, Gluten, Byg, Havre)

20 g

Tranebær

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam)

1 stk

Purløg

40 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til grøntsager

Energi (kJ)3056 kJ
Kalorier (kcal)730 kcal
Fedt30.3 g
Mættet fedt12.3 g
Kulhydrat87.9 g
Sukker43.9 g
Kostfibre12.5 g
Protein23.1 g
Salt2.5 g
Potassium323.9 mg
Calcium47.1 mg
Iron1.1 mg

Fremgangsmåde

Bag rodfrugter
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Skær gulerod og rødbede (uskrællet) i 2 cm tern. 

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 15-25 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Paner gedeost
2

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.

Rist pinjekerner i 3-4 min, eller indtil gyldne. Overfør til en dyb tallerken, og lad køle af.

Hak tranebær, purløg og pinjekerner fint, og overfør til samme dybe tallerken.

Skær gedeost i skiver (3 pr. person).

Vend hvert stykke i pinjekerneblanding, og overfør til en tallerken.

Lav croutoner
3

Skær boller i 2 cm tern, og fordel på en bageplade med bagepapir.

Dryp med en smule olivenolie, og krydr med et nip salt og peber. 

Bag i ovnen i 8-10 min, eller indtil sprøde og gyldne.

Forbered grøntsager
4

Imens, skær æble i grove stykker.

Skyl salat.

Halver citrusfrugt.

Riv persille i grove stykker.

Bland salat
5

Bland rodfrugter, æble, salat, croutoner, persille og græskarkerner med honning- og sennepsdressing og en skvæt citrusfrugtsaft i en stor skål.

Server
6

Anret salat i dybe tallerkener.

Top med gedeost.