Skip to main content
Ovnstegt svinemørbrad

Ovnstegt svinemørbrad

med cremet svampesauce og saftig æblesalat
4.5(1,2 t)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
617 kcal
Protein
38.7g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Antal portioner

250 g

Svinemørbrad

4 g

Jorden Rundt

(Indeholder: Æg, Sennep)

500 g

Kartofler

1 stk

Gulerod

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

12.5 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

200 g

Champignon

1 stk

Æble

30 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 1)

2 spsk

Mælk (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 5)

½ spsk

Olivenolie (trin 2)

Energi (kJ)2582 kJ
Kalorier (kcal)617 kcal
Fedt23.6 g
Mættet fedt11.2 g
Kulhydrat65 g
Sukker19 g
Kostfibre8.1 g
Protein38.7 g
Salt5 g
Potassium400 mg
Calcium3 mg
Iron0.2 mg
Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Lav kartoffelmos
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartoffel og gulerod, og skær i 2 cm tern. 

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk [2 spsk | 4 spsk], salt [½ tsk | 1 tsk] og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på.

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos.

Bag kød
2

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på høj varme.

Krydr svinemørbrad med Jorden Rundt og salt, og steg i 2 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 12-15 min.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

Steg svampe
3

Imens, hak svampe groft. 

Opvarm samme stegepande (tilsæt en smule olivenolie ved behov) på middelhøj varme.

Steg svampe i 3-4 min, eller indtil gyldne og brunet, og krydr med et nip salt.

Lav æblesalat
4

Imens, skær æble i tynde, halve skiver.

Skyl spinat. 

Bland spinat, æble og et nip salt i en mellemstor skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.

Lav svampesauce
5

Sænk varmen på stegepanden til lav.

Tilsæt madlavningsfløde, sojasauce [1/2 pakke, 2P], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et stort nip peber, og lad simre i 1-2 min. 

Skær svinemørbrad i skiver.

Server
6

Anret svinemørbrad, kartoffelmos og æblesalat på tallerkener.

Top svinemørbrad med svampesauce.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve