Skip to main content
Pandestegte frikadeller

Pandestegte frikadeller

med bearnaise-kartoffelsalat og tomatsalat
4.0(64)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 24, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
968 kcal
Protein
38.4g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Spelt
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Hvede
  • Havre
  • Nøtter
  • Byg
  • Kamut
  • Rug
  • Kan indeholde spor af allergener

I aften laver vi klassiske frikadeller med ikke så klassisk tilbehør. Den innovative kartoffelsalat indeholder bearnaisesauce og citron, og bliver toppet med frisk estragon. Vi laver også en farverig og velsmagende radise- og cherrytomatsalat med spinat og græskarkerner.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket svine-/kalvekød

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

½ stk

Løg

1 stk

Små kartofler, forkogte

160 g

Bearnaisesauce

(Indeholder: Mælk)

1 pose

Estragon

½ stk

Citrusfrugt

60 g

Spinat

75 g

Radiser

125 g

Cherrytomater

10 g

Græskarkerner

(Kan indeholde spor af: Spelt, Jordnødder, Sesam, Hvede, Havre, Nøtter, Byg, Kamut, Rug)

Ikke inkluderet i leveringen

1 stk

Æg (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Smør (trin 2)

½ tsk

Salt (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 5)

1 spsk

Olivenolie (trin 5)

Energi (kJ)4049 kJ
Kalorier (kcal)968 kcal
Fedt60.3 g
Mættet fedt19.4 g
Kulhydrat63.6 g
Sukker6.8 g
Kostfibre9.5 g
Protein38.4 g
Kolesterol0.1 mg
Salt5.8 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Rivejern

Fremgangsmåde

Form frikadeller
1

Riv løg [½ stk, 2P] groft.

Bland hakket svine-/kalvekød, rasp, løg, æg [1 stk | 2 stk], salt [1/2 tsk | 1/4 tsk] og et nip peber i en stor skål. 

Form fars til frikadeller (4 pr. person).

Steg frikadeller
2

Smelt smør [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg frikadeller i 12-14 min, eller indtil gyldne og gennemstegte (sænk til middel varme, når de er brunet). Overfør til en tallerken.

VIGTIGT: Frikadeller er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav kartoffelsalat
3

Halver kartofler.

Skær citron [1/2 stk, 2P] i både.

Vend kartofler med bearnaisesauce, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og citronsaft [1 spsk | 2 spsk] i en stor skål.

Forbered grøntsager
4

Skyl spinat, og hak groft.

Halver radiser.

Hak estragon fint.

Lav cherrytomatsalat
5

Bland cherrytomater, spinat, radiser, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en mellemstor skål.

Server
6

Anret frikadeller, kartoffelsalat og cherrytomatsalat på tallerkener.

Top kartoffelsalat med frisk estragon og et nip peber.

Top cherrytomatsalat med græskarkerner.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve