Skip to main content
Ovnbagt kålpølse og æblebraiseret rødkål

Ovnbagt kålpølse og æblebraiseret rødkål

med knuste kartofler og brun sovs
Kalorier
828 kcal
Protein
26.4g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

320 g

Kålpølse

400 g

Små kartofler

1 stk

Æble

1 stk

Løg

75 g

Rødkål, skåret

1 stk

Bredbladet persille

1 stk

Timian

12 ml

Balsamico

(Indeholder: Sulfitter)

100 g

Brun sovs

(Indeholder: Mælk)

10 g

Kyllingefond

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olie til stegning

1 spsk

Smør til grøntsager

½ tsk

Sukker til grøntsager

¼ tsk

Salt til grøntsager

1 spsk

Smør til kartofler

½ dl

Vand til sauce

Energi (kJ)3465 kJ
Kalorier (kcal)828 kcal
Fedt55.8 g
Mættet fedt23.4 g
Kulhydrat54.4 g
Sukker18.8 g
Kostfibre5.9 g
Protein26.4 g
Salt5.2 g
Potassium57.6 mg
Calcium8.8 mg
Iron0.2 mg

Fremgangsmåde

Bag pølser
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Placer pølser på en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 15 min, eller indtil gyldne og gennemtilberedte.

Kog kartofler
2

Kog kartofler i 12-15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv.

Hæld vand fra, og krydr med et nip salt og peber.

Forbered råvarer
3

Imens, skær æble i 1 cm tern.

Skær løg i tynde, halve skiver.

Hak persille fint.

Pluk timian.

TIP: Hold længst oppe på timianstilken, og træk dine fingre ned langs stilken for at frigøre bladene.

Braiser rødkål
4

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg løg, rødkål, æble og timian i 4-5 min, eller indtil let blødt.

Tilsæt balsamico, smør, sukker, salt og et nip peber, og lad simre i 1-2 min, eller indtil grøntsagerne er møre og glaserede.

Lav sovs
5

Tilsæt brun sovs, kyllingefond, vand og et nip salt og peber til en lille gryde på middel varme, og varm op i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet.

Tilsæt smør, persille og et nip salt og peber til kartoflerne, og knus let med en kartoffelmoser eller en gaffel.

Server
6

Anret kartofler, pølser og rødkål på tallerkener.

Top pølser med sovs.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image