Skip to main content

Krämig cajun burrito

Krämig cajun burrito

med paprika & kruspersilja

Recipe Development TeamOpdateret den November 03, 2025

Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser

Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser

Kalorier

:

806 kcal

Protein

:

23.1g protein

Samlet tid

:

40 minutter

Difficulty

:

Middel

Nem

Allergener:

Gluten
Hvede

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Ingredienser

Antal portioner

1 stk

Løg

1 stk

Zucchini

1 pose

Kruspersille

1 stk

Majs

g

Svinekotelet, skåret i skiver

2 g

Ay Cajun-ba

150 g

Crème fraiche

4 stk

Tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Rød peberfrugt

Næringsværdier

Energi (kJ)3372 kJ

Kalorier (kcal)806 kcal

Fedt19.6 g

Mættet fedt3.3 g

Kulhydrat129.8 g

Sukker6.8 g

Kostfibre8.7 g

Protein23.1 g

Salt3.1 g

På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

1

Sätt ugnen på 200ᵒC. Finhacka persilja. Halvera paprika, ta bort kärnhus och skiva tunt. Halvera courgette på längden och skiva tunt. Halvera, skala och skiva rödlök tunt. Häll av majs i en sil.

2

Skär fläskkotletten i 2 cm breda strimlor.Hetta upp Cajun kryddmix i en stor stekpanna i några sekunder. Tillsätt en skvätt olja* och rödlök. Stek tills mjuknat, ca 5 min. TIPS: Cajun kryddmixen är ganska stark. Vi rekommenderar att du börjar med hälften och sedan kryddar med resterande efter smak.

3

Lägg i kotlettbitarna och stek i 5-6 min. Häll i halva crème fraîchen och halva persiljan. Värm upp under omrörning, 1-2 min. VIKTIG: Kotlettbitarna är färdiga när köttet är genomstekt och utan inslag av rosa.

4

Hetta upp en skvätt olja* i ytterligare en stekpanna på medelvärme. Stek paprika och courgette tills mjuknat, ca 5 min.

5

Värm upp tortillabröden i 1-2 min i ugnen.

6

Bre tortillabröden med resterande crème fraîche. Fyll med kotlettbitar, grönsaker och majs. Strö över med persilja.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Opskrifter med svinekød

Opskrifter med squash

Meal left image

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Citronbagt kuller

med krydrede kartofler og hvidløgsmayonnaise

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

BBQ-marineret svinemørbrad

med gratineret spidskål og sprød prosciutto

Pandestegt laks i let citron-smørsauce

med ovnbagte grøntsager og cremet dressing

Pandestegt torsk

med kogte kartofler og saftig fennikelslaw

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Pandestegt gnocchi og chorizo

med ovnbagt zucchini og purløg

Cremet pasta

med bacon, pesto, tomat og zucchini

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Baconsandwich

med svampe & æble

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Pandestegt kyllingebryst

med bagte grøntsager & tzatziki

Kartoffelpizza

med ricotta, karamelliserede løg & rucola

Kylling i kartoffelmos

med cremet porre- & svampesauce

Ravioli

med ricotta, pesto & ovnbagte grøntsager

Cremet gnocchi

med bacon & zucchini

Dhal

med sød kartoffel & sprøde korianderchips

De højest bedømte aftensmadopskrifter

Vietnamesisk inspirerede tacos

med oksekød, mayodressing & peanuts

Sprød pankoblomkål

med hvidløgsris & stegte grøntsager

Ovnbagt laks

med bagte rodfrugter, grønkål & citronmayo

Citronlaks

med ovnbagte kartofler, broccoli & dild

Asiatiske tacos

med oksekød, salat & srirachadressing

Farserede peberfrugter

med oksekød & perlecouscous

Asiatisk kylling

med hvidløgsris & peanuts

Cremet perlecouscous

med bacon, svampe & spinat

Sprødstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og finrevet ost

Græsk inspireret kylling

med kartofler, tomatsalat & tzatziki

Italiensk grillostepasta

med stegte cherrytomater og frisk oregano

Ovnbagt kulmule

med stuvet spidskål, kartofler & rødbede

Honning- og sojamarineret kylling

med peanutsalat, fritter & hvidløgsmayo

Cremet svinekødsrigatoni

med stegte grøntsager og finrevet ost

Honning- og sojastegte nudler

med oksekød, pak choi & sesamfrø

Japansk bowl

med jasminris, oksekød & syltede rødløg

Paneret sej

med rosmarinkartofler, salat & dilddressing

Cremet pasta

med bacon, porre & pangrattato

Baconsandwich

med svampe & æble

Thailandsk svinekød

med nudler, peanuts og koriander

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve

Pandestegt kylling i rødvinssauce

med grov kartoffelmos og sprød kålsalat

Cremet guancialepasta

med grøn rucolasalat og græskarkerner

Citrusbagt torsk

med blød knoldsellerimos og cremet dildsauce

Farsbrød og flødesauce

med syltede agurker

Græske koftaer

med ovnstegte grøntsager og bagt græsk ost

Hurtige asiatiske svine- og kalvekødstacos

med rå pak choi og stærk srirachadressing

Cheddarpaneret kylling og citrondressing

med grøntsagsmos og æble-kålslaw

Asiatisk kyllingebowl

med grønne bønner og ingefærkogte basmatiris

Stegt hvid fisk

med bagte radiser og estragonsauce

Cajunpaneret sej

med sprøde fritter og peberfrugtsalsa

Cajunkrydret ørred

med taboulehsalat og hvidløgsyoghurt

Cajunkrydret svinemørbrad

med ovnbagte grøntsager og røget dip

Ovnbagt BBQ-kylling

med gratineret tomat, broccolini og grøntsagscouscous

Gyldenstegt svinekød

med frisk pæreslaw og BBQ-sauce

Cremet gedeostspaghetti

med Parmigiano Reggiano, peberfrugt og pinjekerner

Vegetariske halloumitacos

med karamelliserede løg og avocadocreme

Vegetarisk tikka masala

med naanbrød og yoghurt

Cremet østershatte-'laksa'

med saltede peanuts

Veggiestykker i libanesisk fladbrød

med za'atar-smør, appelsinsalat og yoghurt

Pankopaneret kylling

med bagte rosmarinfritter og hurtig coleslaw