Skip to main content
Hurtig mexicansk halloumibowl

Hurtig mexicansk halloumibowl

med majssalsa og tortillachips
0.0(3)
Kalorier
970 kcal
Protein
33.5g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Mælk
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Halloumi

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Majs

½ stk

Løg

1 stk

Koriander

250 g

Cherrytomater

1 stk

Citrusfrugt

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

5 g

Tex-Mex

75 g

Tortillachips

(Kan indeholde spor af: Mælk)

150 g

Basmatiris

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

¼ tsk

Salt til salat

½ spsk

Olie til salat

Energi (kJ)4060 kJ
Kalorier (kcal)970 kcal
Fedt45.5 g
Mættet fedt22.4 g
Kulhydrat111.7 g
Sukker14.1 g
Protein33.5 g
Salt5.7 g

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Bring vand i kog i en gryde.

Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile indtil servering.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler!

Lav majssalsa
2

Imens, hak løg fint.

Hak cherrytomater groft.

Hæld væde fra majs.

Halver citrusfrugt.

Riv koriander groft.

Bland løg, cherrytomater, majs, et skvæt citrusfrugtsaft, koriander, salt og olivenolie i en stor skål.

Steg halloumi
3

Skær halloumi i skiver (2 pr. person), og krydr med Tex-Mex. 

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg halloumi i 2-3 min på hver side, eller indtil gylden.

Server
4

Anret ris i dybe tallerkener.

Top med halloumi og majssalsa.

Server med fraiche og tortillachips.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image