Skip to main content

Halloumifritters

med zucchinisalat, dild og sennepsdressing
4.0(124)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
650 kcal
Protein
30.6g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
  • Sennep
  • Æg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Halloumi

(Indeholder: Mælk)

300 g

Kartofler

½ stk

Løg

½ stk

Chili

½ stk

Zucchini

½ pakke

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

25 g

Grov sennep

(Indeholder: Sennep)

1 stk

Purløg

60 g

Blandet salat

1 pose

Dild

1 stk

Æble

½ stk

Citron, økologisk

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

Energi (kJ)2721 kJ
Kalorier (kcal)650 kcal
Fedt38.7 g
Mættet fedt22.3 g
Kulhydrat43.4 g
Sukker15.8 g
Kostfibre5.8 g
Protein30.6 g
Salt3.7 g
Potassium735.3 mg
Calcium5.1 mg
Iron0.1 mg
Bageplade
Stegepande
Rivejern

Fremgangsmåde

Bag zucchini
1

Tænd ovnen på 220°C/200°C (varmluft). Skær zucchini i kvarte på langs, og sen i 3 cm tern. Fordel zucchini på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 15-20 min.

Forbered råvarer
2

Riv løg, pastinak, kartofler (uskrællet) og halloumi. Flæk chili [1/2 stk, 2P], fjern kerner, og hak fint.

Bland fars
3

Pisk æg* [2 stk | 4 stk] med oregano i en stor skål, og tilsæt sen løg, chili, kartofler og halloumi, og rør godt rundt. Bland med hvedemel* [1dl | 2dl] ned, og et stort nip peber*. TIP! Det er nemmest at blande med hænderne!

Steg fritters
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande ved middelhøj varme. Steg fritters i 5-6 min på hver side, indtil gyldne og gennemstegte, 3 fritters per pers. Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

Lav zucchinisalat
5

Hak purløg fint. Bland creme fraiche, sennep, purløg, salt* og peber* i en skål. Lad zucchini køle af i 5 min. Hak dild groft. Halver æble og skær i tynde skiver. Bland dild, æble og zucchini til en salat.

Server
6

Anret fritters og zucchinisalat på tallerkener. Server med sennepdressing ved siden af.