Skip to main content
Grillet steak og italiensk ostesmør

Grillet steak og italiensk ostesmør

med cremet kartoffelsalat og majskolbe
4.5(89)
Kalorier
771 kcal
Protein
43.6g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sennep
  • Mælk
  • Æg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Angus Striploin

400 g

Små kartofler

30 g

Spinat

½ stk

Citron, økologisk

1 stk

Dild

1 stk

Majskolbe

12 g

Grov sennep

(Indeholder: Sennep)

½ pakke

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

10 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1.5 efter behov

Smør (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 5)

Energi (kJ)3226 kJ
Kalorier (kcal)771 kcal
Fedt39.6 g
Mættet fedt18.2 g
Kulhydrat70.1 g
Sukker4.9 g
Kostfibre7.6 g
Protein43.6 g
Salt1.9 g
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Tag smør* og bøffer ud af køleskabet, og krydr bøffer med et nip salt* på begge sider. Bring en stor gryde med saltet vand* i kog. Halver kartofler (uskrællet), og kog i 10-12 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv.

Lav ostesmør
2

Skyl spinat, og hak groft. Hak dild fint. Halver citron. Bland smør* [1,5 spsk | 3 spsk] og finrevet ost [½ pakke, 2P] i en lille skål. Fjern blade fra majskolbe, og del i to (fjern ikke bladene, hvis du skal grille).

Steg bøffer
3

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på høj varme. Steg bøffer i 1 min på hver side. Skru ned til middelhøj varme, og steg videre i 1-2 min på hver side for medium-rare. Lad kødet hvile i en foliepakke et par min, toppet med halvdelen af ostesmør. GRILL: Grill bøffer i 1 min på hver side. Skru ned til middel/lav varme, og steg i yderligere 1-2 min på hver side for medium-rare. Lad kødet hvile i en foliepakke et par minutter, toppet med halvdelen af ostesmør.

Kog majs
4

Kom majs i gryden med kogende vand, når kartoflerne har 8 min tilbage, og kog i 5-8 min eller indtil bløde. Hæld vand fra, og kom majs tilbage i gryden. Lad kartofler køle af på en tallerken. GRILL: Grill majs i 12-15 min, eller indtil den er blød og begynder at få farve. Del majskolbe i to.

Lav kartoffelsalat
5

Vend kartofler med crème fraiche [½ pakke, 2P], sennep, citronsaft [1 spsk | 2 spsk|, spinat, dild, salt* [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber* i en mellemstor skål.

Server
6

Anret bøffer, kartoffelsalat og majs på tallerkener. Krydr bøffer med et stort nip peber*. Top majs med resterende ostesmør.