Skip to main content
Varm kikærtesalat

Varm kikærtesalat

med hvidløgscroutoner og spejlet æg (OBS! Æg medfølger ikke)
4.0(470)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
633 kcal
Protein
25g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Baguette

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sesam)

1 pakke

Kikærter

1 stk

Agurk

250 g

Cherrytomater

1 stk

Salat

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

12 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 stk

Æg (trin 3)

1 spsk

Vand (trin 5)

½ spsk

Olivenolie (trin 2)

Kalorier (kcal)633 kcal
Energi (kJ)2650 kJ
Fedt34.5 g
Mættet fedt5.9 g
Kulhydrat52.4 g
Sukker10.6 g
Kostfibre13 g
Protein25 g
Kolesterol0.2 mg
Salt2 g
Bageplade
Gryde

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Bring en gryde med vand* i kog. Pres eller hak hvidløg fint. Bræk brød i mindre små stykker. Skyl kikærter under koldt vand* i en si.

Bag brød og kikærter
2

Fordel brød og kikærter på en bageplade med bagepapir. Tilsæt hvidløg, olivenolie* [1/2 spsk | 1 spsk] og et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 8-10 min, eller indtil sprøde.

Kog æg
3

Læg forsigtigt æg* [2 stk | 4 stk] i gryden med kogende vand* med en ske, og kog i 7-9 min. Overfør til en skål med koldt vand*, og lad køle af. Pil æg, og del i to. TIP: Kog et par minutter mindre, hvis du foretrækker æggene blødkogt.

Forbered salat
4

Hak agurk groft. Del cherrytomater i to. Hak hjertesalat groft.

Bland salat
5

Bland sennep, mayonnaise, vand* [1 spsk | 2 spsk], halvdelen af finrevet ost, en smule olivenolie* og et nip salt* og peber* i en stor skål. Tilsæt hjertesalat, agurk og cherrytomater, og vend sammen lige inden servering.

Server
6

Anret salat i dybe tallerkener. Top med brødcroutoner, kikærter og æg. Drys med resterende finrevet ost.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image