Skip to main content
Shakshuka

Shakshuka

med linser, forårsløg & ostetortillas
4.0(251)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
723 kcal
Protein
33.3g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Gluten

Har du aldrig hørt om Shakshuka? Så er det på tiden at du prøver denne superlækre tunisiske ret. Den populære ret shakshuka er en krydret tomatgryderet med æg, som bliver kogt direkte i saucen, hvilket er en smuk og sjov detalje.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

½ stk

Zucchini

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Forårsløg

50 g

Røde linser

(Kan indeholde spor af: Gluten)

4 g

Saha-Ras

25 g

Ketchup

1 pakke

Hakkede tomater

2 stk

Tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

100 g

Græsk salatost

50 g

Revet mozzarella

(Indeholder: Mælk)

2 g

Spidskommen, stødt

Ikke inkluderet i leveringen

2 stk

Æg

½ dl

Vand

Kalorier (kcal)723 kcal
Energi (kJ)3024 kJ
Fedt20.5 g
Mættet fedt6.8 g
Kulhydrat95.2 g
Sukker18 g
Kostfibre12.3 g
Protein33.3 g
Kolesterol0.2 mg
Salt4.8 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Skær peberfrugt og zucchini [½ stk, 2 pers.] i 1 cm tern. Snit forårsløg fint.

Lav shakshuka
2

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg peberfrugt og zucchini i 3-4 min. Tilsæt linser, spidskommen og Saha-Ras, og steg i 1 min. Tilsæt hakkede tomater, vand* (se ingrediensliste) og ketchup, og lad simre i 10-15 min, eller indtil linserne er gennemkogte.

Forbered ostetortillas
3

Drys halvdelen af tortillabrød med mozzarella og halvdelen af smuldret salatost. Placer resterende tortillabrød ovenpå.

Steg ostetortillas
4

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middel varme. Steg tortillabrød i 3 min på hver side. Del stegte tortillabrød i 6 trekanter.

Tilsæt æg
5

Lav en lille fordybning i tomatsaucen med en ske, og slå æg* ud i fordybningen. Fortsæt med resterende æg*. Lad simre i 7-8 min, eller indtil æggehviden er stivnet og blommen er hævet, men stadig blød. Dæk stegepanden til med sølvpapir de sidste 1-2 min af simretiden for perfekte æg.

Server
6

Server shakshuka i stegepanden på bordet sammen med ostetortillas. Drys med forårsløg og resterende salatost.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve