Skip to main content
Hurtig indisk kyllingenaan

Hurtig indisk kyllingenaan

Byg din egen - nyd sammen
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
876 kcal
Protein
53.6g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Antal portioner

300 g

Kyllingebryststrimler

4 g

Mild Mahal

2 stk

Naanbrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

150 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

2 stk

Tomat

½ stk

Agurk

1 stk

Løg

30 g

Tikka masala

35 g

Tomatpuré

50 g

Abrikoschutney

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til raita

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Smør til sauce

½ dl

Vand til sauce

Energi (kJ)3665 kJ
Kalorier (kcal)876 kcal
Fedt31.3 g
Mættet fedt11.1 g
Kulhydrat91.6 g
Sukker23.9 g
Kostfibre8 g
Protein53.6 g
Salt4.5 g
Trans Fat0.2 g
Potassium466.3 mg
Calcium36.4 mg
Iron1.2 mg

Fremgangsmåde

Lav raita
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Hak tomat groft.

Skær løg i tynde, halve skiver.

Riv agurk groft, og pres så meget væske ud som muligt. 

Bland agurk, yoghurt, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

Steg kylling
2

Opvarm olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. 

Steg kylling med salt og Mild Mahal i 4-5 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt. 

Tilsæt smør, tikka masala, tomatpuré og vand, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Varm naanbrød
3

Imens, hold naanbrød under rindende vand i 2 sek, og pak ind i sølvpapir.

Varm i ovnen i 4-5 min.

Server
4

Anret naan på tallerkener.

Top med kylling. 

Server med raita, løg, tomat og abrikoschutney i små skåle. 

Byg dit naanbrød med lige det fyld du ønsker!

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve