Skip to main content
Hurtig cajunkrydret kyllingepasta

Hurtig cajunkrydret kyllingepasta

med Grana Padano og spicy chiliflager
4.0(202)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
887 kcal
Protein
57.1g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
  • Sulfitter
  • Æg
  • Gluten
  • Hvede
  • Soja
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Tomat

1 stk

Zucchini

4 g

Bouillon

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

300 g

Kyllingebryststrimler

35 g

Tomatpuré

1 g

Chiliflager

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

180 g

Conchiglie

(Indeholder: Soja, Sennep, Kan indeholde spor af allergener, Gluten, Hvede)

20 g

Grana Padano, flager

(Indeholder: Mælk, Æg)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 dl

Gemt pastavand

1 spsk

Olie til stegning

½ tsk

Salt til pasta

Energi (kJ)3711 kJ
Kalorier (kcal)887 kcal
Fedt36.7 g
Mættet fedt20.5 g
Kulhydrat81 g
Sukker15.6 g
Kostfibre7 g
Protein57.1 g
Kolesterol9.8 mg
Salt3.9 g
Trans Fat0.2 g
Potassium258 mg
Calcium127.9 mg
Iron0.3 mg

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog pasta i 12-13 min, eller indtil ‘al dente'.

Gem en kop pastavand, og hæld resten fra.

Vend eventuelt pasta med en smule olivenolie i gryden.

TIP: ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Steg kylling og grøntsager
2

Skær zucchini og tomat i 2 cm tern.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt kylling, og krydr med et nip salt.

Tilsæt zucchini, tomat, Ay Cajun-ba, Mamas Favorit og tomatpuré, og steg i 4-5 min, eller indtil kyllingen er brunet og gennemstegt.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Tilsæt pasta
3

Tilsæt pastavand, bouillon og madlavningsfløde, og lad simre i 1 min.

Tilsæt pasta, og vend sammen.

Krydr med salt og et nip peber.

Server
4

Anret kyllingepasta i dybe tallerkener.

Top med Grana Padano og chiliflager.

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.