Har du lyst til en frisk, vegetarisk bowl med græske smage? Så er vores Couscousbowl med souvlakigrillost helt sikkert noget for dig. Grillosten vendes i en syrlig marinade med rødløg og grøntsager, som minder om en græsk salat, og serveres på luftig couscous. Top med kørvelyoghurt og drøm dig væk til Kreta.
1 stk
Løg
1 stk
Citrusfrugt
100 g
Couscous
(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja, Sennep)
4 g
Jorden Rundt
(Indeholder: Æg, Sennep)
1 stk
Zucchini
4 g
Souvlaki-krydderi
(Kan indeholde spor af: Soja, Sennep, Æg, Fisk, Sesam, Selleri, Krebsdyr, Mælk)
200 g
Grillost
(Indeholder: Mælk)
1 stk
Agurk
1 stk
Tomat
1 stk
Kørvel
75 ml
Yoghurt
(Indeholder: Mælk)
½ tsk
Sukker til syltning
1 spsk
Vand til syltning
¼ tsk
Salt til syltning
2.5 dl
Vand til couscous
1 tsk
Salt til couscous
¼ tsk
Salt til grøntsager
1 spsk
Vand til dressing
¼ tsk
Salt til dressing
Halver citron.
Skær rødløg i tynde, halve skiver.
Bland et stort skvæt citronsaft, sukker, vand og salt i en lille skål.
Vend rødløg i skålen, og stil til side.
Bring vand og salt i kog i en mellemstor gryde.
Tilsæt couscous og Jorden Rundt, og rør godt rundt. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 5 min, eller indtil vandet er absorberet.
TIP: Vend couscous med lidt olivenolie for at gøre den mere luftig efter kogning.
Skær zucchini i 1 cm tern.
Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg zucchini, halvdelen af Souvlaki-krydderi, salt og et nip peber i 2-3 min, eller indtil let møre.
Skær grillost i 2 cm tern.
Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande (tær af først) på middelhøj varme.
Steg grillost med resterende Souvlaki-krydderi i 6-7 min, eller indtil gyldne.
Imens, hak kørvel fint.
Bland kørvel, yoghurt, vand, salt og et nip peber i en lille skål.
Vend zucchini i couscous.
Hak agurk og tomat groft.
Vend agurk, tomat, grillost og et nip salt og peber i skålen med syltet rødløg.
Anret couscous og grillostsalat i skåle.
Top med kørvelyoghurt.