Skip to main content
Ostefyldte quesadillas til børnenes madpakke

Ostefyldte quesadillas til børnenes madpakke

2 portioner | med cherrytomater og agurk

4.5
(7)

Super nemme og velsmagende opskrifter til ethvert tidspunkt af dagen. Inklusive opskriftskort med 4 trin og ingredienser til 2 personer. Det kan godt være svært at blive ved med at finde på spændende børnemadpakker, så her kommer vi dig til hjælp! Lækre ostequesadillas med stegt majs, gnavegrønt og guacamole er hurtigt at tilberede og pakke dagen før, og så kan I få en rolig morgen uden madpakkestress.

Allergener:
Gluten
Hvede
Mælk
Selleri
Sennep

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Samlet tid15 minutter
15 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

2 stk

Tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

50 g

Cheddar-/goudablanding, revet

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Majs

1 stk

Avocado

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Agurk

125 g

Cherrytomater

4 g

Hello Sunrise

(Indeholder: Selleri, Sennep)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til majs

¼ tsk

Salt til guacamole

Næringsindhold

Energi (kJ)2358 kJ
Kalorier (kcal)564 kcal
Fedt31.4 g
Mættet fedt11.8 g
Kulhydrat50.7 g
Sukker10 g
Kostfibre8.3 g
Protein16.5 g
Salt3.1 g
Potassium671.9 mg
Calcium31.1 mg
Iron1.5 mg

Fremgangsmåde

Steg majs
1

Hæld væde fra majs. 

Opvarm en mellemstor stegepande på middelhøj varme.

Steg majs med Hello Sunrise og salt i 4-5 min, eller indtil gyldne.

Lav quesadillas
2

Fordel revet cheddar/gouda og majs på halvdelen af tortillabrødet, og fold den anden side ind over.

Fortsæt med resterende tortillabrød.

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg to quesadillas ad gangen i 1-2 min på hver side.

Skær hver quesadilla ud i 3 stykker før servering.

Lav guacamole
3

Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske.

Mos avocado med fraiche, salt og et nip peber i en mellemstor skål. 

Skær agurk i 1 cm tynde skiver.

Halver cherrytomater.

Server
4

Anret quesadillas, agurk, cherrytomater og guacamole til dip i to madkasser.

TIP: Kom guacamole i en lille beholder med låg, hvis du har en.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image